夏天到了，面对炎炎的烈日爱美的妹子们早早就准备了防晒霜，出门之前浑身上下连脚趾都涂抹上厚厚一层，再打上遮阳伞，这样万无一失的防晒就可以安心出门了，可是眼球是擦不了防晒霜，下面5号网小编带大家来看一下眼球需要防晒吗？眼球防晒3种方式。

眼球需要防晒吗

需要，大家往往忽略眼球的防晒，在强烈阳光的照射下，眼球也会受到伤害，会感到睁不开眼睛、干涩等等，如果长期照射会造成不可挽回的伤害。

世界卫生组织在2015年12月发表的《紫外线辐射与人类健康》一文中，发布了紫外线对眼睛危害的研究。文章指出，全世界大约有1800万人因白内障而失明，其中5%的病情，可能就是由紫外线辐射造成的。并且，紫外线还会造成其他严重眼病——如角膜炎、视网膜破坏、黄斑退化、雪盲等。

眼球防晒3种方式

1、防晒隐形眼镜

隐形眼镜能防晒？是的你没有看错，之前很多品牌都没有注重防晒这个效果，而依视明针对眼部健康，推出了夏日能够为眼球防晒的隐形眼镜，这种隐形眼镜可以达到很高的防晒级别，如同眼球的防晒霜，让眼睛不再畏惧烈日。

2、防晒墨镜

如果没有近视的朋友就无需佩戴隐形眼镜了，可以使用墨镜来对眼球进行保护，在墨镜的选择上不要光注重外表，镜片的质量才是重点，选择一款能够真正起到防晒效果的墨镜，将让你在强烈的阳光下，放心去享受夏天。

3、物理防晒

所谓的物理防晒就是指打伞或者是戴帽子，不要小看这种防晒方式，可以隔离掉许多紫外线以及遮挡强烈的阳光，与防晒隐形眼镜或者墨镜进行搭配，可以起到更好的眼球防晒效果，如果是日照强烈的沙滩，这种防晒方式才是最佳的。

紫外线最强时段

减少阳光暴晒与眼部适当防护，是避免紫外线对眼睛伤害的两大原则。上午11时到下午2时，由于阳光直射，紫外线辐射量最强。白天在户外活动的人们，就应注意公路表面、水面、雪地、沙滩的反射光所带来的紫外线，尤其是城市建筑玻璃幕墙产生的大量眩光和散射光，它们带来的紫外线属于辐射量较强的，对眼睛伤害也较大。

什么时候最需要对眼睛防晒呢

阳光最剧烈的正午？不是的，日出和日落才是最危险的时候，因为这个时候阳光会直接射入你的眼睛。当然，不要假设在你远眺别处的时候眼睛不会受伤害，任何屏幕都可以反射光，即使是我们现在正在看的手机，。同时，小孩和蓝眼睛人群眼睛更容易受到伤害。前者因为经常在户外而很少戴眼镜，并且童年时眼睛瞳孔大，容易让更多的紫外线进入视网膜。后者则是他们的虹膜里缺乏保护眼睛的黑色素。