饮食不规律造成肌肤“上火”，赶紧自制一道清热排毒茶，败败“火气”吧。

　　清热排毒茶

　　材料：金银花25克、连翘25克、甘草10克。

　　做法：

　　1.将所有药材先过水洗一遍。

　　2.水煮滚后将所有药材加入煎煮。

　　3.煮滚后汤汁入味即可熄火，可当一般花茶饮用。

　　Tips小贴士：这道花茶具有清热排毒的作用，可以预防兼治疗痘痘，三种药材在中药店就可买到。