骨质疏松是一种慢性疾病，现在很多年纪大的人都患有骨质疏松，而通常我们在患上骨质疏松时是需要及时进行治疗的，因此我们便来了解一下骨质疏松最佳治方法？骨质疏松可以治愈吗？

骨质疏松最佳治方法

骨质疏松的有效措施是有很多种的，骨质疏松患者首先应高保证健康的生活习惯，加强自身所需要的营养，多吃一些可以预防骨质疏松的食物，除了补充钙和维生素D，还需要抗骨质疏松的药物。增加运动，平时出门的时候还要减少摔倒的几率，改善营养状况补给足够的蛋白质有助于骨质疏松治疗，但伴有肾衰竭者要选用优质蛋白饮食，并适当限制其的摄入量。还可以通过吃钙片来缓解骨质疏松的问题，建议患者每天多晒晒太阳来改善骨质疏松。对于椎体骨折风险高但髋部和非椎体骨折风险低的患者，应考虑使用雌激素或雌激素受体调节剂。

骨质疏松可以治愈吗

骨质疏松是不可能彻底治愈的，因为这是一种长期的慢性钙质流失而出现的症状，这种情况是不可逆的。骨质疏松的治愈是指骨质疏松继发的一些症状，例如疼痛或者骨折，这些症状可以治愈。骨质疏松的本身是不能完全治愈的，但是可以通过运动疗法和食疗来维持骨量，避免一些继发症的产生。例如绝经期的妇女，每周运动量在三小时以上，总体钙量会增加。所以虽然骨质疏松不能彻底治愈，但是一般只要不产生任何症状，对正常生活没有影响。通过基础补钙、补维生素D，口服抗骨质疏松药物，可预防骨质疏松进一步加剧，使骨质疏松程度减慢、减弱。除药物治疗外，生活中应注意避免跌倒、外力，以免发生骨折，影响生活质量，甚至威胁到患者的生命。

骨质疏松吃什么钙片补钙最好

骨质疏松分为绝经性骨质疏松和年轻性骨质疏松，基础治疗为补钙，可以采用碳酸氢钙口服溶液，口服葡萄糖酸钙等，也应该适量的补充维生素d，可以服用福善美，降钙素，骨化三醇等。对于绝经后的前三年，应该采取激素替代治疗，用雌激素类药物，或激素受体的替代剂。对于骨质疏松，一定要多加小心，因为此时容易产生压缩性骨折。并且要多吃一些富含钙盐的食物，做到食补，一般包括牛奶、豆制品，比如每天早晨要至少喝250ml的牛奶，有些人由于对于牛奶内的酶的缺乏，引起腹泻，可以用酸奶来替代，实际上牛奶的含钙量是比较高的。包括一些海鲜类的产品，比如鱼虾类，这类往往含钙量也是比较高，并且由于海鲜相对来说，血脂、脂肪不至于过度的提高，因而是补钙比较有益的产品，但是也有些人可能胃肠道功能不好，对鱼虾类有过敏，可以多吃一些动物内脏以及瘦肉类产品，含钙量也是比较高的。

骨质疏松的诊断标准

骨质疏松症的诊断标准可以分为三类。首先，胸部、腰部和髋部骨折的存在与否可以通过x光片来确定。如果轴骨有压缩性骨折或脆性骨折，骨质疏松症可以直接诊断。骨质疏松症可以通过骨密度的值来诊断。骨密度测定后，T值小于-2点5，可诊断为骨质疏松症。如果骨密度没有达到-2点5，但是在-1和-2点5之间，如果骨盆和前臂的脆性骨折合并，也可以诊断骨质疏松症。一般如果怀疑骨质疏松可以去医院做一下影像科的x线检查。检查的x线片子上如果出现骨小梁增宽、骨质密度明显减低、骨皮质变薄这种情况医生就可以诊断为骨质疏松。骨质疏松可以是全身性的也可以是局限性的某一个部位。