胖大舌日常中不常见的，胖大舌就以为这身体出现了某些疾病，医生会通过舌头来判断一些病情，那么什么情况下会出现胖大舌呢，下面来看看吧。

胖大舌是什么 

舌体虚浮胖大，或边有齿痕，色淡而嫩的称胖大舌。胖大舌亦有古籍将其与肿胀舌合论。实则，大舌是由脾之阳气虚衰，或兼寒湿而致舌体胖大，虚浮，嫩软色淡，常有牙痕，属虚，当与肿胀舌区别而论。

什么情况下会出现胖大舌

胖大舌齿痕舌多因舌体胖大而受齿缘压迫所致，故齿痕舌常与胖大舌同见，多属脾虚，主虚证。若舌质淡白而湿润，所为脾虚而寒湿壅盛。

胖大舌能自愈吗

胖大舌是临床上比较常见的一种舌像，发病原因主要就是水湿停滞。根据中医基础理论辨证，一般多考虑是脾气虚或者是脾肾阳虚引起的临床表现。如果病情不是特别的严重，可以通过饮食等各方面进行调理，也是有自愈的可能的。平时尽量少吃一些比较油腻寒凉的食物，每天多晒太阳，适当的多做一些体育运动。

胖大舌自愈要注意什么

1、如果想要胖大舌自愈的话，那么就要先调理好脾胃。因为脾胃如果不调理的话，那么咽峡炎也永远不会好转。调理脾胃主要有三种方式，第一种是饮食方面，胖大舌自患者多吃一些高蛋白质和含有维生素c的食物，比如说水果中的西瓜，芒果，苹果等等，这些水果中都含有大量的维生素c，不但能够调理脾胃，还可以对口腔起到杀菌消炎，清除异味的作用。另外像当归，红枣，桂圆等食物，也具备很好的调理作用，因此也可以多吃一些。

2、就是保持口腔干净卫生。因为胖大舌和口腔卫生差也有关系，如果口腔卫生保持得好的话，那么胖大舌消除的也就非常快。对于胖大舌患者来说，一定要保持每天早晚按时刷牙的习惯。有空的时候还可以用盐开水漱口，甚至经常嚼口香糖，也有治疗胖大舌的效果。

3、胖大舌患者还需要积极的进行运动。因为脾弱气虚与人体免疫力下降有关。在出现脾弱气虚以后，一定要及时的做运动，主要是以有氧运动为主。比如说跑步游泳，散步，这些运动都非常适合脾弱气虚引起的胖大舌患者。等到免疫力提升了以后，脾胃含量自然会降低，胖大舌也就有可能自愈了。