现在生活的压力大，有时生活上也不规律，吃的东西也杂，所以现在很多女生都有月经推迟或不来的现象，那么月经推迟的原因有哪些，月经推迟怎么调理。

月经推迟的原因有哪些 

1、当这段时间过度减肥、不良生活习惯或过度劳累都会导致月经的推迟，等身体恢复过来月经就准时了。

2、如果过了一个多星期还是没来，已婚的可以检查看看自己是不是还孕了

3、有些药物也可能导致月经的推迟，所以当月经推迟的时候要想想自己是不是在吃药导致的

4、有些刚做过宫腔手术的，也会导致月经的延后

5、当本身精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等也可能引起月经推迟。

月经推迟怎么调理

1、生活中存在月经推迟的女性,在日常生活方面应尽量做到有规律，多注意休息，避免劳累过度，避免各种精神心理因素，尤其是经期要防寒避湿;

2、饮食上需要防止过度节食，戒烟限酒;注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷食物;

3、还应保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便及早针对性的治疗。

怎样算是月经推迟

提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。影响到女性中枢神经-下丘脑-垂体-卵巢轴以及子宫的各种因素，均可能导致经期推迟。

月经推迟怎么检查

如果排除怀孕，应根据具体病情，选择必要的实验室和辅助检查方法：①卵巢功能检查。②垂体功能检查。⑤B超检查了解卵巢有无多囊性改变。⑦磁共振检查垂体微腺瘤。③蝶鞍CT检查了解有无垂体腺瘤。