现在大家以上火就容易口腔溃疡但是你真的知道什么是口腔溃疡吗？你知道自己为什么会口腔溃疡吗？如果你不知道今天我们就一起来了解一下吧，什么是口腔溃疡以及为什么会口腔溃疡。

口腔溃疡是什么

口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。 

为什么会得口腔溃疡

1.季节变化外部环境影响身体导致身体火旺燥热，引起口腔溃疡。用祖国医学的角度来说，就是“外感六淫”，燥、火两邪，燥邪干涩，易伤津液，火为阳邪，其性炎上，津伤火灼，口疮乃发。一般季节变化或者秋季的时候，天干物燥，人体内部津液缺失，虚火旺盛，从而引发口腔溃疡。

2.饮食习惯偏向燥热火辣，引起口腔溃疡。比如说吧，有不少乡亲喜欢吃火锅、麻辣烫，无论天冷天热每天一顿，一个星期下来，即使是体质寒凉的人，估计也能吃出火来了，饮食过分燥热也是引起口腔溃疡的一个重要原因。

3.精神紧张压抑，导致口腔溃疡。要说，乡亲们千万不能忽视精神对于肉体的影响，精神太过紧张会导致内分泌的紊乱，这个时候，口腔溃疡啊痘痘啊就不客气地全出来了，因此，想要摆脱口腔溃疡的袭击，平和的心态是非常重要的。说到这个，寡人突然觉着自己长口腔溃疡的原因估计就是前几日赶稿赶得太疯狂的缘故，所以说啊，鸭梨不可太大，神经不可绷太紧，该休息时就休息才是王道。

4.缺乏某些营养素，或者

你咬了自己一口。如果缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等营养素，容易造成营养不良，导致免疫力下降，从而增加复发性口腔溃疡发病的可能性。另外就是，有不少乡亲都有吃饭缺肉咬自己一口的经验，咬着咬着，创面受到刺激，就会发展为口腔溃疡。

如何预防口腔溃疡

1.按时刷牙。每天早晚都要刷牙，彻底地清洁口腔，每次刷牙的时间不能低于三分钟，口腔内外都要清洁干净。

2.吃完饭要漱口。每天吃完饭，要注意口腔的卫生，可以用盐水漱漱口。

3.吃完饭要漱口。每天吃完饭，要注意口腔的卫生，可以用盐水漱漱口。

4.平时不要总嚼零食。平时的馋嘴猫们各种零食都喜欢吃的，是容易得口腔溃疡的，尽量减少零食的数量。

5.餐具不要混用。大家庭里，餐具混用，非常不卫生，最好每人固定好一套餐具。

什么人群容易口腔溃疡

1.父母有复发性口腔溃疡的人群

口腔溃疡与遗传因素有关，根据目前的研究，父母均有复发性口腔溃疡时，子女发病率可高达 90%；父母一方有复发性口腔溃疡时，子女的发病率也有 60%。

2.肠胃不好的人群

肠胃疾病患者的复发性口腔溃疡的发病率会比常人更高，这是因为，肠胃疾病的主要病损在消化道黏膜，他们的口腔黏膜也较为薄弱，容易受伤，另外，胃肠道疾病患者吃的少，消化功能差，造成营养的缺乏，人体免疫力下降，对疾病的抵抗力弱，口腔溃疡容易找上门。

3.更年期及月经期女性

更年期女性由于激素水平改变，导致口腔黏膜“变薄”，吃了刺激性的食物，睡眠不好甚至失眠、疲劳、紧张，水果蔬菜等维生素摄入不足、便秘等因素都有可能招致更年期女性的口腔溃疡。月经期出现口腔溃疡，主要是由于女性体内黄体酮水平增高而雌激素的水平降低所致。

4.特殊环境工作的人群

在水泥作坊、工地等地点工作的人群，日常的工作环境充满粉尘、有害气体的微粒，这些微粒会将病菌带进咽喉，对其产生了极大的刺激，产生口干、眼干、咽痛等情况，诱发口腔溃疡。