茶叶的作用有很多，还能预防不少疾病，疲惫的时候来一杯茶叶水，还能醒目提神。不少人困惑，口含茶叶能治疗口臭吗？关于，口含茶叶能治口臭吗？口含茶叶有什么作用？5号网小编来为您一一解答！

口含茶叶能治口臭吗

口含茶叶是能治口臭的。茶叶是非常优良的天然碱性饮料，其具有杀菌、清洁和增香的作用。茶叶中所含的单宁酸、茶多酚(儿茶素)、茶色素等许多生物活性成分，都可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖。此外，绿茶中丰富的茶多酚也能发挥同样的作用。茶多酚含量甚微的红茶中则含有一种茶色素叫茶黄质，它除去口腔异味的效果也非常好。

茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服。因此建议您，茶叶与低糖的木糖醇一同咀嚼。每天二至三次，不仅有助于口腔清洁，也可尽快地消除口臭。

口含茶叶有什么作用

口含茶叶可以清火消除口臭、口腔异味，如果口腔内有炎症，含茶一定程度上可以消炎、杀菌。茶叶含有丰富的生物活性物质茶多酚，这是一种天然抗氧化剂能清活性氧自由基医学用途广。茶叶含有蛋白质、氨基酸、多糖维生素、矿物质、等达500多种成份。茶有解毒作用、是汞、铅、金属沉淀还原加速排出体外、茶多酚与蛋白质结合、抑制细菌病毒侵入、治疗生物碱中毒。茶多酚能提高机体抗氧化能力、降低血脂。茶提取物，能提高体内超氧化物，歧化酶的活力，延缓脂褐素形成，增加细胞功能防止衰老。口臭主要原因是缺维c，绿茶中就含有大量的维c能除口臭。但5号网小编提醒大家，过量喝茶会引起贫血，加重肾脏负担，蛋白质铁吸收对肠胃不利甚至中茶毒。

每天口含茶叶几次为好

口含茶叶治口臭，可以在餐后进行。含茶叶可以起到清新口腔的作用，但是不能彻底去除口臭，一般口臭的原因可以是口腔卫生不好，肠胃功能不好引起，所以要从病因上治疗，建议口臭去口腔科检查下口腔情况，如果有牙石牙垢蛀牙，可以做相应的治疗，肠胃功能不好可以看中医调理，能够缓解口臭症状。

坚持长期喝茶的十大好处

(1)茶能够让人精神振奋，还有增强思维和记忆力的好处;

(2)茶能够帮助人消除疲劳，促进人身体的新陈代谢，对人的以及和血管等器官的正常机能有维持有帮助作用;

(3)经常饮茶对人的牙齿有保护作用;

(4)茶叶中含有对人体很有帮助的微量元素，对于抑制肿瘤细细的生长和抑制细胞的衰老有一定的促进作用;

(5)经常饮茶能够预防和防止人体血管中的脂肪类物质有一定的帮助，防止动脉硬化和高血压的形成;

(6)经常饮茶能够让人的中枢神经兴奋，增强运动能力;

(7)经常饮茶能够有美容和减肥的功效，安化黑茶的效果是最好的;

(8)经常饮茶能杀灭多种细菌，能防治口腔炎、咽喉炎以及夏季易发生的痢疾、肠炎等;

(9)经常饮茶能够保护人的造血功能，起到抗辐射的作用。边喝茶，边看电视，能够保护人的视力;

(10)在夏天的时候，能够起到防暑降温的作用。