乳头也称奶头，是哺乳动物乳房中央突起的圆柱状部分，比乳晕和乳房要硬。生活中女性有时会感觉乳头凹进去了。那么乳头内陷矫正需注意什么？乳头内陷如何预防？

乳头内陷矫正需注意什么

乳头内陷术前两周内

不能服用含阿斯匹林的药物，此类药物可影响血小板的凝固功能;

乳头内陷注意手术禁忌症

有高血压和糖尿病的女性，术前应告知医生自身情况，以便应诊大夫确认手术方案;

乳头内陷健康检查

术前应确定身体健康，如患传染性疾病或有其它身体炎症，最好暂缓手术;

乳头内陷注意手术时间

月经期、妊娠期、哺乳期6个月内不宜手术;

乳头内陷术后保护

术后避免上肢上举动作，必要时在胸部可用绷带包扎;

乳头内陷术后保健

术后4-5天即可开始行乳房按摩，向各方向挤压，早晚各一次，以防止包膜挛缩;

乳头内陷术后理疗

术后服用适量的维生素E，如发现创口红肿或有少量渗出物、皮下发硬时，可进行理疗;

乳头内陷术后禁忌

术后一周内应避免性生活，其后一个月内对乳房应极为小心。

乳头内陷的预防

1.凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头内陷者，应作为预防的重点对象。有遗传倾向的女婴出生后，母亲可轻轻将小乳头向外提拉，每天1～2次。注意动作一定要轻柔，最好请有经验者操作。这样，可以看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，将来发生乳头内陷的机会就大大减少。

2.注重衣着。贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可过早。

3.防止挤压。内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头内陷的程度。

罹患乳头内陷的产妇分娩后，应特别关照乳头的保健和卫生。有轻度凹陷者，适当增加婴儿的吸吮次数，同时注重保护乳头，注意哺乳后清洗，谨防感染。一旦发生乳头红肿，应及时去医院诊治，防止形成乳腺炎。

乳头内陷保健练习

第一节乳头伸展练习

先把两只手的拇指平行放在乳头两侧，然后慢慢地由乳头向两侧外方平行伸展，牵拉乳晕及皮下组织，使乳头向外突出。这个动作要反复多做几次，最后，将两个拇指分别放在乳头上下侧，由乳头向两侧纵行伸展，每天做两次，每次要做5分钟。

第二节乳头牵拉练习

用任意一只手托起乳房，而用另外一只手的拇指、中指和食指抓住乳头向外牵拉，每天做两次，每次做十次左右。