新冠疫苗会遇到很多的问题，当然也有很多要注意的事项，其中打完疫苗之后是需要好好休息的，而且不可能完全排名不会出现不良反应，爬山是一件非常要体力的活动，建议还是多多休息。

打新冠疫苗可以爬山吗

不建议爬。

在接种完新冠疫苗后，正常的活动和饮食是不会对疫苗效果产生影响的，但因为新冠疫苗自身的特性及个体差异，在接种疫苗后可能会出现一些不良反应，要是在外爬山的话，不仅得不到及时休息，还有可能会导致不适反应加重，所以在打完新冠疫苗后注意休息为好，不建议去爬山。

新冠疫苗第二针能推迟多久

建议最迟8周内打完。

目前组织接种的新冠病毒灭活疫苗的接种程序为2剂，而第一针与第二针之间的接种时间需最少间隔3周以上，且第二针的接种时间最迟要在第一针接种后的8周内完成。

如果超过8周还未接种第二剂，则建议尽早补种。但值得注意的是，免疫程序无需重新开始，补种完成第二剂即可。

受种者应注意并配合做好以下事项

接种前，应提前了解新冠疾病、新冠病毒疫苗相关知识及接种流程。

接种时，需携带相关证件（身份证、护照等），并根据当地防控要求，做好个人防护，配合现场预防接种工作人员询问，如实提供本人健康状况和接种禁忌等信息。

接种后，需留观30分钟；保持接种局部皮肤的清洁，避免用手搔抓接种部位；如发生疑似不良反应，报告接种单位，需要时及时就医。（中国疾病预防控制中心）

疫苗接种的禁忌是指不应接种疫苗的情况。因为大多数禁忌都是暂时的，所以当导致禁忌的情况不再存在时，可以在晚些时候接种疫苗。

新冠疫苗第二针逾期没打怎么办

“同种疫苗剂次之间的间隔是根据上市前严格的临床试验研究结果而确定的，这些间隔都是有充分的科学依据的。”孙立梅表示，新冠病毒灭活疫苗2剂之间的接种间隔是根据临床试验数据和前期人群接种后相关监测数据结果而确定的，主要是依据接种后抗体产生的情况，来确定达到防病作用而需要接种的剂次数和各剂次间的时间间隔。

“从前期已经发表的新冠病毒灭活疫苗文献来看，间隔4周接种第二剂次新冠病毒灭活疫苗可以使受种者产生较好的免疫效果。”孙立梅说。

近期由于疫苗供应出现不足，不少人担心第二针疫苗无法按时接种会影响免疫效果。对此，孙立梅表示，根据目前的循证证据分析，推迟接种一般不影响免疫效果。如未能在程序间隔要求的时间完成两剂接种的，应尽早补种，免疫程序无需重新开始，补种完成相应剂次即可。

“如果你打了第一针新冠病毒灭活疫苗，但第二针没有按照程序按时接种，那么你尽快接种第二针就可以了。”孙立梅解释道。