在寒～冷的冬天流行的「流行性感冒」〜准妈妈也会很担心肚子裡的宝宝。这次就来就介绍，怀孕中的流感危险度和预防方法，万一被感染时的对策！

危险度和对策一

你知道吗？怀孕中得到流感的恐怖⋯⋯

到了冬天大家都在担心，「流行性感冒」。

准妈妈们，因为肚子裡还有一个宝宝，所以会变得更加担心吧！

如果被传染，得到流感时最担心的事情，就是宝宝的安全。

大家都知道，怀孕中被传染了流感的话，生出来的宝宝有＂统合失调症＂（指精神分裂症）或＂躁鬱症＂的风险会提高。特别是怀孕中期～后期的感染，更是危险。

然后，因为怀孕中免疫力低下，感染了流感就很容易变成重症。

听说孕妇得到流感时，比起没有怀孕的人，进到加护病房的比例多了10倍之高（要注意）。

在这裡，要来介绍的是流感的预防方法和万一得到时的对应法～

危险度和对策二

流感疫苗，还是接种一下比较好？

到底要不要接种疫苗呢？

对怀孕中的妈咪来说是第一次，「没问题吗？」会像这样担心著⋯⋯

请放心☆流感疫苗的接种，是没有问题的

日本产科妇人科学会出版的「産妇人科ガイドライン（妇产科指南）」裡提到，疫苗让母体和腹中的胎儿发生早产或畸形儿等等的危险性非常低，所以如果孕妇要求的话，是可以接种疫苗的哦！

孕妇感染流感的话，就会容易引发严重的併发症。

所以无论如何还是很担心的人，可以跟主治医生商量以后，接种疫苗比较安心喔

接种流感疫苗也有好处～

那就是母亲的身体会在2週内产生抗体，然后就会透过胎盘运送到宝宝那边。

如此一来，宝宝出生后6个月内，经由妈妈那得到的抗体，就可以保护宝宝不受流感侵害。

由于宝宝在出生后6个月内，没办法预防接种流感疫苗（笔记）

所以如果妈妈为了宝宝接种疫苗的话，出生以后也就可以安心了

危险度和对策三

服用tamiflu（克流感）比较好？没问题吗！？

会有准妈妈得到流感后，产出畸形儿的机率很高这种说法，但不是因为流感直接的影响，而似乎是因为高烧而造成先天畸形的机率提高。

用疫苗预防了流感，万一真的感染了的话，最优先的是立刻治疗

克流感（tamiflu）跟畸形没有关系，而且对准妈妈或宝宝都不会造成有害的状况，请安心服用。

再者如果在流感发作后48小时内服用等，好好遵守服药的方法，就可以防止重症化，请一定要去看医生，并正确的服用药物。

守护自己和宝宝的身体，是妈妈重要的工作哟

危险度和对策四

自己可以做到的流感预防法是这个～

疫苗和克流感都可以用，就算这麽说，如果可以好好预防不得到流感的话，就不需要多馀的担心了◎

要来介绍的是自己就可以做到的流感预防法

◆洗手・漱口・戴口罩，隔离病菌

◆用营养均衡的饮食来让免疫力UP

◆用入浴来让免疫细胞在体内活动

◆确保最低限的睡眠时间，保持体力

◆必要时避免外出，避开人群

◆病毒喜欢低温的环境。冬季的温度18～20℃是最合适的，助益不要让房间太冷了

◆病毒喜欢低温乾燥的空气，把室内溼度控制在40%～70%之间吧！

考虑到妈咪和宝宝的安全，这些都是很简单就可以做到的事。

好好地做好基本的预防是最重要的哦