现在各个地方的政策都已经放开了，但是我们平时在出门的时候各种防护措施还是需要做好的，这出门所要戴的口罩多久更换一次是比较好的呢？
做好个人防护不容忽视
当前，国内新发疫情不断出现，部分地区社会面感染人数增加。在此情况下，做好个人防护尤为重要。持续优化的防控措施旨在最大限度减少对人们工作生活的影响，也意味着个人防护的作用更加突出。
新冠病毒变异毒株的主要传播方式还是飞沫传播、接触传播、气溶胶传播，戴口罩、勤洗手、常消杀、多通风、少聚集，这些基础防控要诀简单易行，惠而不费，仍是阻断新冠病毒传播的良方。不难看到，现实中一些人已经在公共场所摘掉了口罩，一些地区人员扎堆聚集的情况有所增加。这种行为于己不利，也无益于他人。研究发现，当普通人与新冠病毒携带者在公共场所近距离接触，在双方都不戴口罩的情况下有90%的感染概率；当双方都戴了口罩且保持1.8米以上间距，感染概率趋近于0。而且，单只医用外科口罩使用达4个小时后如不及时更换，防护效率就会降低。
每个人都是自己健康的第一责任人，优化防控措施绝不意味着个人可以放飞自我。每个人都是社会面上的一个点，当每个人都做到良好的自我防护，社会面感染率自然就会大幅降低。疫情总有过去的时候，良好的健康卫生习惯则永不过时。
口罩要多久更换一次
口罩分为医用口罩和普通口罩，普通口罩通常4个小时需要进行更换，医用口罩一般6-8小时进行更换。建议根据使用的时间长短，及时进行更换。
口罩的作用是人们在进行呼吸时，过滤从口腔和鼻子进入的空气，以防止有害气体、水滴等进入口腔和鼻子，再进入肺部造成感染。口罩如果使用时间过长，也可能会降低口罩的防护能力，容易受到外界环境中有害物质的入侵。特别是在呼吸道传染病流行期间，长时间佩戴同一口罩容易被感染。
因此，建议普通口罩4小时进行更换，医用口罩6-8小时进行更换。如果口罩污染、打湿以及出现破损的情况，需要立即进行更换。使用过的口罩需要正规处理，用酒精进行喷洒消毒，密封在袋子中再放到垃圾桶。对于咳嗽、发热等患者使用过的口罩，需要抛弃到对应的医疗垃圾桶中。
口罩是什么材料制作的
口罩的原材料是织物、动物毛、无纺布等制作。口罩是一种卫生用品,一般指戴在口鼻部位用于过滤进入口鼻的空气,以达到阻挡有害的气体、气味、飞沫、病毒等物质的作用,以纱布或纸等制成。
口罩有保质期吗
口罩有一定保质期，一般口罩保质期为2-3年，有的能够达到5年。一般口罩在保质期以外尽量不要使用，口罩如果过期建议不要使用，有可能会引起皮肤过敏、有可能会出现湿疹等过敏现象。纱布口罩通过清洗可以使用，但纱布口罩不能够预防飞沫传播，也不能预防新型冠状病毒感染。纱布口罩只能对蒸汽或比较大的颗粒有防御作用。建议不要用一次性口罩，本来医用口罩要求消毒灭菌，如果医用口罩过期，便无法保证灭菌效果，口罩在出厂之前都进行了充分灭菌，所以过了保质期可能无法保证是否依然需要灭菌或其他问题。但部分报道称过期口罩的孔径和以前一样，可以防御病毒，但目前建议应该及时更换。
