现在这个天气真的是冷一阵热一阵的，听说又要开始降温了，这天气邹然降温要注意些什么？天气降温要做些什么事情好？

天气降温要注意什么

第一、出门戴口罩，保暖又防病

口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩，还应注意每天换。

出门戴口罩

口罩可是必不可少的防寒工具，它可以有效防止灰尘、浮沉侵袭你的肌肤，又可以保证你不会被凛冽的寒风吹得生疼。

另外提醒：在保证身体不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。

第二、保护皮肤，避免肌肤受伤

大风会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20—37摄氏度，选用保湿效果较好的护肤品。

保护皮肤

建议：多喝热水，每天的饮水量因不同人而定，但每天补充一定量的水分以及正确的饮水方法，都可以起到一定的保健功效。

第三、戴上护膝，保护关节

部分正常人在大风天气下也可能会感到关节疼痛，所以做好保暖非常重要。骑车出行的人，不妨戴上护膝、护腕，保护关节。

雨雪大风降温即将再度上线

时隔两周，又一波全国性冷空气来了。据中央气象台预报，11月19日至22日，雨雪、大风、降温将再度“上线”，接近20个省会级城市降温将超过10℃，不少地方会比上次寒潮更冷，东北也将再遭强降雪，黑龙江或有大暴雪甚至特大暴雪。

据介绍，这次冷空气过程总体强度不及立冬前后（11月4至9日）的寒潮，但也会使我国大部地区气温下降6～8℃，局地10～12℃以上，不少地方能达到寒潮标准。

北方大部将出现4～6级偏北风，黄淮及其以南大部地区有小到中雨，东北再遭强降雪侵袭。

本次冷空气的影响区域将会一直深入华南。19日至20日，新疆、内蒙古中西部、青海、甘肃、宁夏等地率先降温4～10℃。21日至22日，中东部地区普遍降温，多地最高气温的累积降幅在10℃以上。

其中，北京、上海、天津、杭州、武汉、南京、哈尔滨等18个省会级城市、直辖市累积降温超10℃，济南、沈阳、合肥的降幅尤其可能达到14～15℃。

之后，东北地区的最高气温将跌到0℃以下，长江中下游地区也会从20℃出头跌到10℃出头，华南部分地区也将降至15℃左右。

22日至23日，不少地方的最低气温都会创今年下半年以来的新低，比上次寒潮更冷，其中呼和浩特入冬后首次跌破零下15℃，银川入冬后首次跌破零下10℃，郑州、合肥、南京可能是入秋后首次跌破0℃。

这还不算完，11月下旬到12月初，冷空气将接连不断影响我国，中东部大部地区的气温持续偏低，11月底的时候冬天可能向长江中下游地区推进。

东北的降雪也将逐渐增强，尤其是22日，黑龙江可能出现强降雪，北部的鹤岗、佳木斯附近，东部的牡丹江、鸡西、双鸭山一带，不排除遭遇大暴雪甚至特大暴雪的可能性。

天气降温有点受凉怎么补救

感冒早期一般是以病毒感染为主，主要是对症处理,如先用点抗感冒的药物，如三九感冒灵，再加点抗病毒的药物，如利巴韦林，再就是注意休息，多喝水，还需要量一下体温，如果有发热的情况还需要用点退热的药物，必要时还需要加消炎的药物，总体来说，一般一周左右的间就可以恢复了

天气降温为什么会突然发烧

突然发高烧这种情况，可能是由于突然变天造成的病毒性感冒。您可以吃一些感冒药，多喝水、多休息；如果高烧不退严重了，及时去就医治疗。