作为中国人，我们都知道1976年的唐山大地震，而到今年，是唐山大地震的第45年，这也是我们国人一直无法忘怀的事情，那么我们便来了解一下唐山大地震45周年？地震要怎么保护自己？

唐山大地震45周年

1976年的今天，3时42分53.8秒，唐山发生7.8级大地震，12秒，24.2万人遇难。对于没有经历过那个年代的人来说，“唐山大地震”可能是一个有些遥远和模糊的概念，但对那些真正的亲历者来说，1976年7月28日凌晨3时42分，是一串刻在脑海里、足以铭记一生的数字。我们将永远铭记这一天，为了记忆里的创痛，为了向光而行的坚强。45年了，时间会慢慢抚平伤痛，却抚不去思念与记忆。岁月的洪流冲刷着外物的形态，却永远冲不走一个人心上的记忆。

地震要怎么保护自己

1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。 

2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。 

3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。 

4．如果己经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。 

5．如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下。

地震要躲在哪个地方

1、学校蹲在课桌旁。强震来临时，正在教室上课的学生不要向教室外面跑，应迅速用书包护住头部抱头、闭眼，躲在课桌旁，待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移。

2、户外别走过街天桥。在户外，前往避难场所的途中，不走过街天桥，绕开高烟囱、水塔下；避开危险物，如变压器、电线杆、路灯等；避开狭窄的街道、围墙、雨篷下。途中应将皮包或柔软的物品顶在头上，没拿东西时也可用手护在头上，尽可能做好自我防御。

3、商场远离大玻璃。地震来时，超市、商业街、商店里最安全的地方是：商场里承重的柱子周围、低矮没有玻璃的货柜下。

4、家里先往厕所跑。能形成“生命三角空间”的地方才是最佳躲避地点。如承重墙墙角、大冰箱旁边、坚固的家具旁边、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。危急中也可以选择桌子、床，在其旁边抱头屈膝，让头部低于床和桌子的高度，而且尽可能用枕头、椅垫保护住头部，这样可以更有效地躲避垮塌物体对人体的伤害，等主震后再逃生。

地震来临前的预兆

第一种现象就是各种动物会出现一些异常的状况，因为动物的感知比我们人类要敏感很多，所以他们可以感受到地震来临之前的一些状况，比如说家禽不肯进窝，满地乱窜。还有一些原本很害怕人类的动物也顾不上害怕我们了，毕竟相对于地震来说我们人类温和多了。

第二种现象是地底下会传出一些奇怪的声音，这种声音非常的震耳，但是我们却找不到声音的来源，只是因为它是从地底下传出来的。在地震前会一次发生纵波和横波，我们听到的声音就是纵波，如果你听到这个声音的话就赶紧跑吧。

第三种是从地底下发出一些颜色非常奇怪的光芒，从地底下发出一些光芒就是非常异常的一种现象，假如你遇到的话那可千万要小心一点啊。