烟是我们日常生活中很常见的物品。现在时代发展迅速，有些人经常要靠抽烟缓解自身的压力。吃饭后，上厕所时都喜欢点上一根。对于抽烟你了解多少呢，怎样才能尽可能的减少对自身的危害呢。

抽烟抽快点好还是慢点好

吸烟不分快慢，对身体都是有害的。吸烟的时候，会将烟雾慢都吸到肺里面，会容易导致肺炎，长时间的吸烟是会导致慢性支气管炎。如果有可能还是将烟戒掉比较好。每个人吸烟的速度都是有区别的，有些吸得很快，有些吸得很慢，这就和个人的习惯有关系了，还有就是和烟的燃烧速度有关系，有些烟的燃烧速度本身就很快。还有些烟就超级的难抽，拿到手里可以抽很久，当然这也不是抽得久，而是这个烟燃得久，燃得久的盐，口感比较差。都知道烟是有害健康的，但是就是忍不住，很多人还习惯在酒后抽烟。酒和烟本身对身体就不好，两者一起来，对身体的危害是很大的。喝了酒之后，身体的血液循环速度会增加，这时候吸烟，香烟里面的尼古丁、焦油等成分会快速的进入到血液循环里面，然后随着血液进入到身体的每个角落里面，对身体的各个部位都造成不良的影响。

饭后隔多久可以抽烟

饭后2小时后抽烟比较好。2个小时，胃里面的食物大部分都已经被消化掉了，肠道的蠕动就不会那么强烈了，身体也会慢慢的处于平静的状态了，这时候抽烟，对身体的伤害就没有刚吃完饭抽那么大了。如果真的是为自己的健康着想的话，还是将烟戒掉比较好，抽烟本身对健康就是有害的。只要是抽烟，不管一天是抽一根还是一包，对身体都是一种伤害。

饭后抽烟为什么这么爽

这是因为饭后吸烟，身体对尼古丁的吸收量会增加，烟瘾大的人饭后立马抽烟是很解瘾的，所以还是饭后半小时吸烟比较好。吃饭过户，胃部是有很多食物的，为了保证胃部的运转，身体里面的血液就会集中到胃部，其他地方的血流量就会下降，这时候人就会出现昏昏欲睡的感觉，也就是我们经常说的饭晕。烟里面都是有少量的尼古丁的，这种物质会刺激到人体的神经系统，有一定的兴奋作用，低氧会更加的兴奋，所以就有饭后抽烟特别爽的感觉。抽烟对胃部可不好，抽烟胃溃疡的发病率是不抽烟的人的2到4倍，而且抽烟还会降低胃病的治愈率，治好胃病后再抽烟，复发的概率会增加。

新手抽多少烟会上瘾

大概20包，400根。抽烟是否会上瘾，这是和抽烟的环境，个人的心情，还有就是你是否反感抽烟以及你的抽烟烟龄有关系。很早以前，家里是没有配备电脑的，所以就会去网吧通宵上网，第二天回到学校里，就感觉浑身就是烟味，那味道真的是太恶心了，所以就特别的讨厌抽烟。出社会的时候，经常有领导递烟过来，这又不能拒绝，所以就是假抽，后来就自己买来偶尔抽抽，真的买来的时候，又没有感觉，抽了两口就扔了。