很多女性的月经情况都不太稳定，月经来的不规律是有各种原因的，那么体寒会导致月经推迟吗，月经来的早会玩影响生育吗，下面一起来看看吧。

体寒会导致月经推迟吗 

会的。体寒会导致气血虚，同时会引起血淤。这会影响月经，可能导致月经不调，月经是很敏感的，心情，压力，生活习惯，身体状况，体寒等，会导致月经不规律，影响月经周期，或经血多。可以注意保暖，不要吃生冷的食物为好的，也是可以看下中医来进行调理月经周期为好的有利于恢复。

月经来的早会玩影响生育吗

并不影响生育力。女性太晚或太早初潮，都不会对你的生育能力有任何影响。在大多数情况下，你的初潮时间比其他同龄女孩早(或者晚)只是说明你是一个早(或者晚)“开花”的人。如果你初潮来得早，也并没有任何的证据表明，你会比较难怀孕，或者是你更年期会提前。

但是，如果是由于一些疾病(例如甲状腺的疾病、卵巢衰竭或某些遗传并发症)导致的月经初潮推迟，那么这样就会走上难以怀孕的道路。

体寒月经推迟怎么办

1、饮食调理

女性朋友如果因为体寒问题导致自身出现月经推迟的问题，采取饮食调理的方法是一种非常不错的选择，建议大家在日常多吃一些温热性的食品，来提高自身身体的耐寒力。在日常可以多吃一些山药，桂圆，辣椒，大蒜等热性食物对于调理自身出现的体寒问题效果也非常不错。体寒问题的女性朋友在日常一定要注意自己的居室干燥通风，千万不要长期生活在潮湿的环境之中，否则可能会加重自身的病情，增大自身病情的治愈难度。

2、加强体育锻炼

加强体育锻炼也是改善女性朋友出现体寒月经推迟问题的一种非常不错的方式方法，女性朋友可以在日常进行一些有氧运动健身操，多做一些手部和腰部的活动来加强自身体内的血液循环，对于改善自身出现的体寒效果也非常不错，经常性的进行健身操锻炼还可以帮助自身达到一个很好的减肥瘦身的效果。爱美之心人皆有之，每个女性朋友都想瘦出苗条动人的身材，所以这也是一种非常不错的方式方法，但是大家一定要坚持锻炼。

3、经常泡脚

经常泡脚也是改善女性朋友出现体寒问题的一种非常不错的方法，最好用生姜水泡脚，可以更有效地促进体内的血液循环，去除体内的寒气，帮助自身改善体寒问题给自身带来的一系列负面影响。经常泡脚对于提高自身的睡眠质量也非常有好处，可以有效地改善自身出现的失眠多梦症状，还可以帮助自身舒缓压力，摆脱烦躁情绪。

月经期吃红枣量会增多吗

来月经吃红枣不仅量不会多，反而可能引起失血现象。我们知道红枣具有着补血补气的作用，所以很多的女性就在想，在月经期会失去很多的血，因此可以用红枣来补血，专家讲，这个说法其实是不正确的。对于月经期能吃红枣吗这个问题，我们给大家做以下的介绍。

一般来说红枣并不会引起经期不适，但是部分人经期服用过多红枣可能会使经血量增加，一般红枣属于阳气偏热的东西，月经期间由于阴血下泄，阳气偏旺，所以红枣也不是大家都能吃的。