很多人都把电子烟用作自己戒烟的一种工具，但其实抽电子烟也是会有烟瘾的，并且电子烟同样对我们的身体会产生一系列的影响，所以不要长期依赖电子烟。
电子烟会上瘾吗
电子烟是否上瘾，也在于你是否有毅力用不含尼古丁的烟液。
目前有无口味无浓度的烟液，那就无毒。如果选有浓度的烟液，比如6mg,11mg,16mg,26mg,36mg浓度的烟液，那就是说里面含有这么多的尼古丁，一样是有害的。要想戒烟，最主要的还是在于毅力，电子烟只能做为辅助手段。
为什么抽电子烟会上瘾
最新的一项研究得知，电子烟还会导致一些非常严重的问题。因为电子烟中的液体中含有让人上瘾的物质——尼古丁，并且许多电子烟的药物浓度含量标签存在错误。另一项研究表明，通过逐渐减少尼古丁含量的办法是无法帮助人们成功戒烟的。在该研究的所有实验对象中，仅有一人通过一年的努力而成功戒烟。
由贝鲁特美国大学(American University of Beirut)以及烟草制品研究中心(the Center for the Study of
Tobacco
Products)组成的科研团队近期进行了一项研究，主要探寻烟液中尼古丁含量以及所含尼古丁的类型。在三类尼古丁中，科研人员在测试了所有品牌电子烟的烟液之后发现，其中都含有毒性最强的一类尼古丁——游离烟碱，并且这类尼古丁非常容易被人体吸收。更加值得注意的是，电子烟液体中的尼古丁含量往往与标签不符。在此之前，有相关专家认为世界卫生组织对电子烟的报道有误。
根据一项持续两年的独立调查结果表明，减少香烟中尼古丁含量并不能帮助人们戒烟。加州大学旧金山分校(University of California San
Francisco)的教授，Neal
Benowitz博士说：“我们不确定低浓度尼古丁的香烟是否能够帮助烟民减少对尼古丁的依赖程度或帮助他们戒烟。但是在整个实验期间未借助其它任何激励措施的情况下，逐步减少香烟中尼古丁含量的做法并没有得到预期的效果。”
电子烟主要成分
电子烟的烟雾主要成分有三：尼古丁、调味剂、甘油等溶剂。
尼古丁，是传统烟草中的主要成分，也是其中引起上瘾的元凶。电子烟中虽标榜尼古丁含量比传统香烟低，但其监管不严，更有部分电子烟中尼古丁含量超高，危害可能大大高于普通香烟。
虽然电子烟不含焦油，但其中的尼古丁并非无害，单纯吸入尼古丁，同样会产生健康风险。尼古丁本身不是一种致癌物质，但可以起到“肿瘤启动因子”的作用。而且，有足够充分的证据可以说明，胎儿和青少年接触尼古丁，会对大脑发育产生远期不良后果。
调味剂。相比传统香烟烧过的那个味儿，带有水果味儿啊奶油味儿啊薄荷味儿啊的电子烟，可谓是色香味俱全了，其中的各种调味剂起到重要的作用。
抽电子烟的危害
1、患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。
2、吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会，但患上结肠癌的危险就仍然非常大。
3、当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。
