下巴长痘痘遮都遮不住，总不能让我们在炎热的夏天带口罩吧，好像有点不现实，其实许多人不了解自己为什么长痘，了解了长痘的原因有针对性的进行去除才能让痘痘远离自己哦。下面就给大家介绍一下吧。

　　为什么下巴老长痘？下巴长痘痘是什么原因？很多人都长过痘痘，这可恶的痘痘总爱长在人的额头上，脸上或者下巴等部位。在中医来说青春痘长在不同的部位，表示着体内不同部位的健康出现了问题。

　　所以有了痘痘告诉你哪里生病了的说法，既然是这样，那么下巴长痘是什么原因呢？别着急，下面就为您收集了分析导致下巴爱长痘痘的原因。

　　中医说下巴长痘由于肾功能受损导致内汾泌失调，或者是皮肤油脂旺盛、体内虚弱等原因所致。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。

　　这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素分泌过盛所致，而女人年过三十，雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱，造成雄激素相对过盛而起痘。这类情况最好的解决方法是补充激素

　　第一步：排毒+滋肾

　　肌肤就像一个水池，每天面对着空气、辐射、细菌，皮肤就会受到侵蚀，要解决肌肤问题，就要加强新陈代谢排出毒素。研究发现，晚上11点到凌晨3点肌肤新陈代谢最旺盛，这个时间段是肌肤排毒的最佳时期，所以这时要保证良好的睡眠。

　　第二步：多喝水多排毒

　　每天早上起来喝一大杯水能够清肠排毒，下巴长痘反映了肾功能亏损的状态，平时要多注意饮食的合理摄入，尽量少吃高蛋白类食物，比如说豆制品、鸡蛋等，更不能饮酒，多吃青菜水果，饮食要清淡。

　　第三步：要有良好的生活习惯

　　1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的，问题是做不做得到。）

　　2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

　　4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品

　　最后要提醒的是，无论哪个部位长痘痘，都不要用手去挤，否则就会留下难看的痘印哦。如果喜欢不想祛痘之后留下痘痘印的话，也可以用点黄瓜面膜效果不错的哦

　　其实什么事都要有个好习惯，痘痘也一样，好好调理自己的生活，不要无调理的生活这样对身体也不好哦。