心率也是体检项目里一个不可缺少的检查项目，多数人都是检查过心率的，心率能够比较准确反映心脏的健康与否，下面介绍血压计能测心率吗？心率可以用血压计测吗？

血压计能测心率吗

电子血压计测量的心率基本准确的，但只能用来日常监测，不作为临床诊断依据。

腕式血压计怎么测量

1、检查前的准备工作 ： 在测量血压前必须在安静环境下休息5-10分钟，使身心放松，呼吸、心率平稳，然后再开始测量。

2、体位 、姿势和操作：被检者取端坐姿势。一 般测量左腕，使腕式血压计与心脏保持同一水平，袖带气囊紧贴皮肤，下缘距手掌弯横纹1厘米，不要过紧或过松。测量开始后，不要说话，不能有体动。

3、数：人类血压是一个变化的参数，每次测量结果会有少许差异，可在松袖带后间隔30~60秒钟再次测量一到两次，取平均值。

降血压的肉食和水产品

兔肉——阻止血栓形成，保护血管壁;牛肉——提高人体抗病能力;乌鸡——抑制和改善高血压症状;鲫鱼——降脂降压，延年益寿;鹌鹑——心血管疾病患者的理想滋补品;虾——保护心血管系统;海蜇——扩张血管，降低血压;海参——调节血管张力，降压;牡蛎——降低血压和血清胆固醇

低血压食疗

参耆竹丝鸡汤

材料：竹丝鸡1只、猪瘦肉150克、黄芪30克、党参30克、去核红枣10个、生姜3片

做法：先去掉竹丝鸡的内脏，将鸡洗干净后斩成件，把猪瘦肉洗干净，一起放入沸水中焯一下，再过冷水。将红枣、黄芪、党参洗干净 ，把所有材料放入锅内，再加入适量清水，用武火煮沸后，再用文火煲2小时，之后调味即可食用。

功效：可以补气养血，适合体虚贫血的人服用。