头发是我们每个人身体的一部分，在我们平时的日常生活中有很多人都喜欢掉头发，一般情况下，掉头发是很常见的一种现象，那么一天掉多少根头发是正常的？为头发加点营养。
一天掉多少根头发是正常的
头发只要是每天掉发100根范围内都属于正常掉发。如果脱发量较多，并且持续时间较长，没有长出头发来就要进行专业治疗了。注意平时保持一个良好的精神状态，如果因为脱发时间较长秃顶、高发际线，毛囊处于闭合状态，想要实现头发再生最好的方法就是植发了。植发，就是将自己头部头发茂密部位的毛囊移植到脱发的部位，毛囊移植成活后就可以让头发再生，有了新头发的补充，头部整体看起来密度适中，自然美观。
护发精油什么时候用
护发精油一般用于洗发后，在你用洗发水将头发清洗干净之后，你可以将护发精油涂抹在头发上，辅以按摩20分钟，裹上保鲜膜，就可以让头发充分吸收精油的成分啦。在使用护发精油时，比较重要的环节就是涂抹精油后对头发和头皮的充分按摩，如此才可以达到最佳的护发效果。但大家要注意的是，护发精油每周使用1-2次就可以了，不需要每天都使用哦。
受损发质专用洗发水护发素，比如烫发，染发，拉直等造成的受损。
含高效头发柔顺因子，长效亮发因子和营养精华。
补充多种营养，能消除头发静电，修复头发创面。
有效调理头发湿度，为秀发生长提供充足的养分，长效滋养。
含有多种维生素、水解蛋白、天然植物香精油及头发所需的多种营养成分。
修复受损发质，维持头发的适当的湿度。
一招检测你的脱发情况
20岁左右时，人的头皮约有10万根头发，其中约90%处于生长期、1%处于退行期、8%处于休止期。
正常人每天会脱落约50～100根头发，不过每天也会有大约等量的新生头发“发芽”。
但如果平均每天掉的头发超过100根，并持续3个月以上，就一定要警惕了，需要及时就诊，查明原因。
一个简单易行的方法，轻松检测脱发情况：
用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住约50根头发，向外捋，如头发脱落不超过1～2根，代表大致正常;
如每次超过6根，则怀疑存在异常的活动性脱发。需要注意的是，在进行该检查前应至少5天不洗头。
每天掉发超过100根会怎样
每天掉发超过100根，离秃就不远了
一到秋天，很多人的头发会大把大把地脱落。美国皮肤科学会指出，每天脱发20～50根是正常情况，和秋天树木落叶一样，此时掉头发也属于正常现象，原因是秋季干燥，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。
头发是身体健康的晴雨表。俗话说，“强长发，弱长甲”。身体状况好，头发就会乌黑繁茂，润泽明亮。就像植物，土地肥沃，枝叶才能茂盛。反之，如果头发早白、枯黄、大量脱落，这是就身体内部发出的警报信号，头发疾患是许多疾病的重要症状。心、肝、脾、肺、胃、肾的疾病，都会不同程度地反映在头发上。
成年人有80，000-100，000根头发，不同的部位，稀疏不等。在一般情况下，每天脱落头发50-60根，这属于正常脱发。如果是短期的每天掉发100根，也不用担心，因为每天还是有新头发长出来。如果头发逐渐稀少，每天脱落的头发都超过100根，而且持续2-3个月以上，那就需要注意了，你可能患有严重的脱发症。
