刮痧是一种很常见的养生方式，那么，刮痧油有何作用呢？

刮痧油有何作用

缓解摩擦

刮痧油润滑性好，可以有效的缓解刮痧给皮肤的摩擦，防止擦破皮肤。

促进排毒

刮痧油的透性好，可以有效的渗入皮肤中，帮助毛孔的张开，排泄毒素。

消炎镇痛

现今的刮痧油含多种中草药，具有多种功效，可有效的缓解刮痧时和刮痧后带来的疼痛感。

自制刮痧油

(1)刮痧油的制作：香油一瓶，将香油入锅加热后，加入元胡、紫苏叶、红花、川芎、鸡血藤等各10克，文火炼三十分钟即可。

元胡是用来止痛的，苏叶用来发散，红花活血，川芎活血皆行气止痛，鸡血藤活血通络。

(2)刮痧油的配方：麻黄30g、桂枝30g、红花30g、元胡30g、田七30g、穿山甲30g、威灵仙60g、苦参60g、透骨草60g。用茶油或者麻油十斤，浸泡一个月就能用了。时间越长，效果越好。用完后，还可以加入五到七斤油再泡一次。

(3)材料：香油适量(大概一水杯的量)、5g红花、5g紫草、5g苦参

1.为了药力更好的发挥，须要先加热香油，加热到温手就可以;

2.用搅拌机把红花，紫草，苦参略微打坏，浸入香油;

3.浸泡两周，两周后就可以当刮痧油使用了

当然用橄榄油也是可以的。

(4)(生姜150(克，下同)、葱白150、丹皮30、薄荷30、红花15、连翘30、樟脑3、冰片3，95酒精1000毫升，甘油300毫升。

将葱姜切碎，另4味打成粗粉，浸泡于95酒精中7天，过滤后加入樟脑、冰片，再加入甘油，摇匀即可，用小瓶分装使用。

刮痧油可以用什么替代

紫草油凉血解毒

紫草油的主要成分为麻油，紫草，冰片，薄荷脑，维生素E等，以紫草油作为刮痧介质，具有凉血解毒，助疹透发的功能。

红花油通络止痛

红花油的主要成分为水杨酸甲酯，桂叶油，桂油，香茅油，松节油，辣椒油，血竭等，用红花油做刮痧介质，可以起到活血化瘀，通络止痛的作用。刮痧乳剂活血化瘀

主要成分为当归，川芎，红花，羧甲基纤维素钠OP乳化剂，蒸馏水等，使用刮痧乳剂刮痧可以起到活血化瘀，通经止痛的功效。

刮痧油剂散风通络

主要成分为紫草，川芎，当归，红花，丹参，麝香，羌活，血竭，生姜，薄荷，樟脑等，可共奏散风通络，活血止痛之效。通过在肌表反复刮拭，可以直接刺激皮肤，使腠理开泄，毛细血管扩张，血流加快，加强药物有效成分的渗透吸收。

刮痧的注意事项

1、治疗刮痧时应避风和注意保暖：采用刮痧治疗的时候应该注意避风和保暖。如果室内的温度比较低，那么在刮痧的时候应该尽量减少人体所暴露的部位，值得注意的是在夏天高温天气的时候，千万不要在电风扇或者有流风吹过的地方刮痧。

因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

2、治疗刮痧后饮热水一杯：治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

3、在进行保健刮痧和头部刮痧的时候可以不适用任何介质，可以直接隔着衣服进行刮痧，但是手法一定要轻。另外在给儿童进行刮痧的时候一定要注意手法要轻柔，必须要隔着衣服刮。

4、再次刮痧时间需待上次痧疹消退(5～7天左右)后再进行。

5、刮痧后1～2天内，如刮拭部位出现疼痛、痒、虫行感、冒冷/热气或皮肤表面出现风疹样变化等现象，均为正常。

6、刮痧后洗浴的时间：治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

7、刮痧的时候千万不能过度饥饿，而且不建议空腹进行刮痧，最好在用过餐之后的1至2小时后进行。

8、刮痧避开空调、风扇、较冷的空间操作，刮痧后不可立即洗澡。刮痧后及时喝温开水，糖盐水补充水液能量。

需要特别注意的是，刮痧也和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮。症状多表现为头晕、面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐等。遇到这样的情况时首先要冷静，立即让患者平卧并饮用1杯温糖开水，迅速用刮板刮拭患者百会穴(重刮)、人中穴(棱角轻刮)、内关穴(重刮)、足三里穴(重刮)、涌泉穴(重刮)，如无明显好转，要及时送往医院。