新生儿出生几个月后宝妈们就很注重挑选宝宝补钙/锌的品牌了，但是对于几个月补钙补锌的问题没搞清楚。那么，宝宝几个月开始补钙最合适？婴幼儿几个月的时候吃鱼肝油？

宝宝几个月开始补钙最合适

1、母乳喂养

可以说宝宝从刚出生到长大成人，在此期间都应该注意补钙，不同的是对钙元素的需求量不同而已。刚刚出生的宝宝对钙质的需求量并不大，因此新妈妈要注意，在平时的生活中一定要坚持母乳喂养，这样才能让新生的宝宝获取到充足的钙质。

不仅仅如此，新妈妈还要按月龄及时添加辅食，并且尽早的让宝宝参加户外活动，或者在平时应该多晒太阳，这样可以给宝宝补充充足的钙质。

2、早产儿

对于不是正常出生的孩子，补钙的时间应该提早，这样才能尽早的避免一些意外病症的出现。比如像早产儿、剖腹产的新生宝宝，应该在出生后的1-2周时间里就开始补充钙质以及维生素d。

3.正常新生儿

对于一些正常分娩的新生儿，一般情况下可以在一个月或者是两个月后进行补钙，并且这种加强式的补钙应该一直到2岁半。正常情况下，6个月以下的宝贝每天补充400国际单位，而6个月以上的宝贝每天所需要的钙质一般在400-600国际单位左右。新生宝宝最为理想的补钙方法是服用维生素d和钙剂，注意选用维生素A与维生素d比例为三比一的制剂，如贝特令、伊可新、可乐贝贝多等，这些补钙计都非常适合宝宝。

4.食疗补钙

宝宝补钙除了可以通过补充剂达到补钙的目的之外，同时食疗也是不错的补钙方法之一，在宝宝可以吃辅食之后，妈妈应该尽量多准备一些含钙量较为丰富的食物。比如像肝类、虾皮、木耳、海带、牛奶、奶油、鱼子、蛋黄、肉、禽、鱼等，这些食物中的含钙量都较为丰富。

婴幼儿几个月的时候吃鱼肝油

鱼肝油主要是从鲨、鳕、鲭等鱼类肝脏中提取的脂肪油，里面的主要成分是维生素A和D，有预防维生素A和D缺乏症。鱼肝油缺乏会严重影响孩子智力、视力、骨骼、牙齿等的正常发育，同时导致免疫力下降，从而诱发各种疾病。

新生儿期营养素来自母乳，随着婴儿长大，单纯母乳已不能满足迅速生长发育的要求，这时孩子极易出现咳嗽、腹泻、烦躁、好动、夜惊等现象，这是孩子缺乏维生素AD的集中表现。

鱼肝油一般宝宝15天以后就可以吃了，最初每天吃一粒。如果大便正常，一周后就可以加到每天两粒。

吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶以后，吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳，这样才能吸收的更好。另外，饮食均衡、户外活动充足的儿童不需要服用鱼肝油。

新生儿护理注意事项

一、清理口腔

宝宝出生后就要“漱口”了，主要是清除口咽部的粘液和羊水，以免宝宝误吸，引起吸入性肺炎，但是一定不要擦洗口腔，小宝宝的口腔粘膜薄嫩，很容易就受损伤了。如果发现宝宝的嘴巴里出现点片状的白膜，那可能就是宝宝感染了是白色念珠菌导致的“鹅口疮”，可以用制霉菌素药水轻轻涂抹!

二、新生儿滴眼

为了预防新生儿眼炎，一般都会给新生宝滴上几天眼药水，但这时候宝宝还睁没开眼呢，这眼药水又要怎么滴?

宝宝妈可以把消毒棉棒与宝宝的眼睛平行，轻轻横放在上眼睑接近眼睫毛处，平行上推眼皮，新生儿眼睑就可顺利扒开，再向眼内滴一滴眼药水就大功告成了!

三、皮肤护理

新生的宝宝皮肤娇嫩，很容易损伤，所以宝爸宝妈们接触的动作要轻柔，给宝宝穿的衣服要宽松，质地也要柔软，不要钉扣子或者用别针，一不小心就伤到宝宝了。给宝宝洗澡记得要用温水擦洗皮肤皱折处，每次大小便后也要用温水清洗，并用毛巾擦干。

四、居住环境

宝宝居住的环境一定要通风并且没有噪音，而且新生儿体温调节机能差，冬天要保暖，夏天要防暑降温，平时要根据气温的变化及时增减衣服;最好做到室温不低于23℃，宝宝的体温则保持在36——37℃。

还有，宝爸宝妈在宝宝出生第一天，每四小时就要给宝宝测一下体温，一天以后可以改为6——12小时测一次!

五、特殊的生理现象

新生宝宝总有一些特殊的生理现象会吓宝爸宝妈一跳，比如牙床长出许多白色小球状的“马牙”;女宝宝出生后数天内阴道有粘液或血性分泌物;乳房肿大甚至有乳汁流出;还有红尿、红斑、色素斑以及生理性黄疸(出生后2-3天出现)等，这些过几天后就会自然消失，不必特殊处理。但如果时间较长或有其它不良反映，则应去医院检查。