很多人人本来就掉头发，但是由于头发过少，所以想着做个发型改改造型，但是又担心烫染头发会对加重掉头发的情况。那么，染发会导致掉头发吗？烫发会导致掉头发吗？
染发会导致掉头发吗
对头发染、卷，这样都会损害头发。一定程度上也会造成脱发的，建议减少烫染头发的次数，最好是半年一次或者不做，平时洗头发时尽量别抓扯，防止掉得更厉害，也要注意饮食均衡和充足睡眠。要注意平时的护理，比如洗完头发后头皮按摩5—10分钟，按摩过程中能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。
烫发会导致掉头发吗
烫发会引起脱发的，除此之外头发脱落的原因较多，比如头皮疾患如脂溢性皮炎等，再就是睡眠不佳，情绪抑郁，药物损伤，营养不佳等很多原因，如果能找到原因，解除导致发病的原因则疾病很快就可以获得缓解甚至痊愈，如果找不到合适的原因，建议采用中药调理，建议及时到皮肤科确诊并且及时治疗以免延误治疗而增加治疗难度。
烫发引起的脱发怎么办
对于脱发患者，应当做到以下几点：
1.要保持心情舒畅，精神愉悦。患者要积极面对生活，主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活、工作和学习压力。对所患的脱发病情不要耿耿于怀，要树立治愈疾病的信心。
2.要合理膳食。不要过多食用动物类食物，做到荦素搭配，营养丰富。
3.控制洗头次数。一般1周1次即可，夏秋季节最多1周2次。同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂，不要使用劣质产品。
4.对头部皮肤病要积极治疗。对于头部所患的脱发症状，要及时到皮肤科就诊，请皮肤科医生给予正确诊断、对症治疗。
5.要有耐心。毛发生长是一个缓慢的过程，千万不要着急，一般需要3——6个月或更长的时间才能治好。因此患者一定要配合医生的治疗，持之以恒，才能达到满意的疗效。
多久烫一次发比较好
一年烫一次头发最好。
一般如果不想伤发质的话，最好每隔半年烫一次头发，这样对发质对身体都很好。
如果原先烫过的头发只保持了一段时间，卷度不够的话，也可以3个月左右再烫一次;如果刚烫过头发没几天，感觉不好看或者卷度不满意的话，也可以在短时间内再烫一次，不过会很伤头发，有可能使发质变的干枯毛躁，所以烫后一定要注意护理好头发，护发素，发膜是必须的，有条件再去理发店做些头发保养。
不过不能频繁烫头发，偶尔在短时间内烫一次没关系，如果烫的时间很频繁的话，再好的发质也会变差，要知道染和烫发是最伤头发的，特别是发质本来就不好的人。
烫发不要太频，一年不应该超过四次;孕妇烫发则会影响胎儿健康，不宜烫发;小女孩头皮娇嫩，烫发易弄破头皮，感染细菌;头皮干燥的人，更不应常烫发。因此，烫发应该根据自身实际情况来进行。三个月内曾经染过头发的人，最好不要再次染发。因为染发剂里含有脱色剂，这种成分对头发的毛鳞片有伤害，受损的毛鳞片会变得脆弱易断，如果在三个月内反复染发，已经受损的毛鳞片会在还没恢复的情况下再次受到伤害，时间一长，头发的健康状况令人堪忧。
