夏天是空调病的高发期，而很多人吹空调时间长了会感冒咳嗽，更常见的是口渴喉咙痛。那么，吹空调为什么会口渴？吹空调为什么会咳嗽？

吹空调为什么会口渴

开空调房间会变干燥，把空气里水分都取走了，然后太干燥的房间人体就不适应了，在房间里面放一盆水就好

空调的确有很强的抽湿功能。这是正常的。

你的方法有：

1，多喝水。

2，室内放一盆水，可以增加室内的湿度。

3，有条件最好买个加湿机放在室内，会好得多。

吹空调为什么会咳嗽

夏天非常的热，又比较的干燥，这个时候就会容易开空调，到空调的房间去凉爽。经常的吹空调虽然可以使身体凉爽，但是也使身体的抵抗力低下，容易引起感冒咳嗽，嗓子不舒服。所以平常要注意及时的预防，如果是感冒引起的，要及时的治疗。还可以喝点慢 严 舒 柠颗粒，来缓解症状。建议多食清淡易消化的食物、多吃新鲜水果、平时多喝水，保持口腔卫生。

夏天吹空调的注意事项

1、夏季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，应在进屋后10分钟后再开空调，同时空调风往上吹。此外，应每隔1小时开会儿窗，以保护呼吸道。夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，再低3℃-4℃左右，人体会觉得有些凉。

2、另外，由于室内外环境不同，长期处于相对极端的温度下，身体调节能力失调，久而久之会导致免疫功能下降，出现各种不适症状，医学上称之为空调病。因此，建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。

3、有些朋友出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹，这样有害健康。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。另外，睡觉时人体体温下降，若图凉快彻夜开着空调，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。

4、开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友，如果座位挪不开，最好多预备一条小丝巾，围住颈部。要是长时间坐着办公，如打字、书写等，不妨备件穿脱方便的衣服，穿裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。寒从脚下生，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。

5、此外，开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。尤其是一些患呼吸道疾病的人，开空调的时间尽量要短。