汗蒸后整个人都会感觉一身轻松舒适，这是因为把身体的毒素都排出来了。不少人在汗蒸后困惑，汗蒸后能吹空调吗？关于，汗蒸后能吹空调吗？汗蒸后多久能吹空调？5号网小编来为您一一解答！

汗蒸后能吹空调吗

汗蒸是发汗疗法，当身体大汗淋漓之后，毛孔开放，很容易造成寒邪的侵入，必须保暖避风。体质弱的人会容易造成感冒，汗蒸2个小时内最好不要吹风、不要碰冷水、不要吃冷饮，6-8个小时内不要冲凉，不能吹空调，因为空调的温度容易造成皮肤寒邪的侵入，影响治疗效果，重则造成寒邪的郁闭。

汗蒸后多久能吹空调

汗蒸后身体会排出很多毒素和汗液，这时候毛孔都被打开，所以，一定要注意好保暖工作。5号网小编建议大家，在汗蒸以后的3小时之内最好不能吹空调，因为空调的温度容易造成皮肤寒邪的侵入，影响治疗效果，重则造成寒邪的郁闭。

汗蒸不当会有什么影响

1、在汗蒸房中汗蒸以后人体细胞会全部打开，如果保暖不当容易受风湿寒毒的入侵，这就要求我们落汗的时候一定不要贪凉吹空调和风扇、让身上的汗自然被皮肤回收，这样不但能够防止风湿寒的入侵也能够回收人体排汗带出去的有利矿物质。

2、现在很多人做汗蒸是冲着汗蒸的减肥功效去的，虽然汗蒸能够通过腹部吸收，快速清除人体内的垃圾，提高消化吸收能力，改善脾胃消化功能，加快人体新陈代谢，促进脂肪分解，排除体内多余脂肪，代谢掉过多的热量，消除赘肉、恢复苗条身材，但是汗蒸以后好多人往往食欲大增，不但减肥没效果反而重了不少。所以如果您选择了汗蒸减肥，就一定要在后期控制好自己的食欲，避免越减越肥的情况出现。

3、汗蒸的过程是人体剧烈运动的过程，大家都知道如果患有严重的心血管疾病患者剧烈运动会出现意外情况，所以在此建议这些严重病人患者或者身体虚弱的患者尽量不要汗蒸。