冻疮在冬季很常见的病症，很多人都说，冻疮的治疗方式很多，有人问是否可以揉呢？揉冻疮的话会不会疼啊，下面我们来一起介绍下吧！

冻疮可以揉吗

未溃烂的冻疮可以揉，但是要轻揉。

冻疮是可以揉的，只要注意力度，还可以起到促进冻疮痊愈的作用，因为冻疮的形成是血液循环差所导致的，所以适当的轻揉可以促进冻疮周边肌肤的血液循环，让冻疮更快痊愈。但是由于长出冻疮以后，这一块肌肤就会变得非常脆弱，揉冻疮的时候太用力就有可能将皮肤表面揉破，反而让冻疮加重。

冻疮怎么揉更有效

冻疮用十滴水揉更有效

长了冻疮以后，光靠揉冻疮的话，治疗效果有限，用一些偏方搭配治疗效果会更好。在冻疮还没有溃烂的情况下，用温水清洗一下冻疮部位，然后涂一点十滴水在冻疮上，轻揉冻疮，让十滴水被充分吸收，冻疮部位开始发热后，就可以了。

预防冻疮的方法

1体质偏寒，平时就怕冷的人入秋后可以多吃些生姜、羊肉、涮火锅，以预防冻疮。而易生冻疮的人则从秋末冬初开始，就应该循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位。从每天尝试浸泡半小时逐渐增加到浸泡1小时，在易受冻部位搽上凡士林或其他油脂类以保护皮肤。此外，外出时要注意局部保暖，如天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾，鞋子不宜过紧。

2通过食物进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。爱吃饺子的人可以吃些韭菜鸡蛋、胡萝卜羊肉、香菜肉馅的饺子，有助于温补气血，增加热量。还要注意平时应该经常自己按摩手、足及耳廓等部位，促进血液循环

冻疮吃什么好

口服维生素E

口服维生素E，每次100mg，每次三次，维生素E可以促进毛细血管血流速度加快，提高提高皮肤温度，对防寒，防冻有很好的帮助

口服硝苯砒啶片

每次口服硝苯砒啶片10-20mg，每次三次，可以扩张末梢动脉血管，减少末梢动脉血管阻力的作用，但是对于出现头痛，心动过快，心悸，头昏的人不能使用，本品最好在专业医生的指导下食用。

多吃牛、羊肉

在冬季寒冷来临之际，多吃一些牛肉、羊肉等食物，也可以起到预防冻疮的效果，牛、羊是高热量食物，具有温补肾阳的作用，可以改善营养供给，适当增强身体的御寒能力，减少冻疮频发。

当归煮鸡蛋

对于很多经常换冻疮的人来说，每次到了已经生发冻疮的时候才来想起怎么去治疗，冬季时，可以经常用当归煮鸡蛋来食用，食用加少许红糖，多喝当归汤，可以起到活血、补血的作用，促进血液循环增强体温，增强防寒耐受的能力。