大家眼睛出现干涩，发痒、畏光、充血、疼痛、视物模糊易疲劳，等症状的时候就需要注意了，这是干眼症的症状，需要注意眼睛的休息。关于干眼症的治疗方法是什么？如何预防干眼症？小编来为您一一解答。

哪些人群易患干眼症

易患干眼症的原因，主要来自年龄较长，此外，3C族用眼过度少眨眼，以及本身罹患「三高」包括高血压、高血脂与高血糖者，以及生活压力大导致荷尔蒙改变、环境污染如悬浮微粒，还有经常进出空调冷气房水分易蒸散，新竹的人户外风沙大，电脑族眼睛眨眼次数过少，尤其年过55岁停经後女性等，都是乾眼症的高危险族群。

干眼症的治疗方法是什么

(1)轻微的干眼症可以点人工泪液(有药水、药膏、凝胶等型式；另有不含防腐剂，戴隐形眼镜时可点之产品)、睡前点润滑药膏，热敷、按摩则可刺激泪液分泌。治疗主要在于减轻干眼的症状，避免角膜的伤害，维持眼球光滑清晰的表面。可以点人工泪液，睡前点润滑药膏，热敷、按摩则可刺激泪液分泌。 

(2)中度的干眼症则可以增加人工泪液之次数、戴挡风或保湿眼镜、降低室内温度、增加湿度、减少泪液之蒸发；将泪小管栓塞或电烧来阻断减少泪液之排除也可增加泪液量。 

(3)严重的干眼症除了以上之治疗方法，有时还必须将眼球覆盖、或施以眼睑缝合术以避免眼球过度干燥造成之伤害。 

(4)另外也要找出造成干眼之原因，如眼睑炎、维他命A缺乏、结膜炎、结膜疤痕、过敏、自体免疫疾病，等等疾病，积极治疗。

干眼症的症状

眼睛红、眼睛乾涩、眼睛酸涩、眼睛有异物感或灼热感、分泌物黏稠、怕风与畏光等，除了可能造成短暂的视力模糊，严重可能出现红、肿、充血症状。

临床上诊断乾眼症，一般医师会先为病人进行「许默氏试验」及「泪膜瓦解时间试验」，以便了解病人泪水分泌的质与量是否正常。接着再询问患者有无先天及後天性疾病，如自体免疫疾病、血液疾病、内分泌失调，以及有无受伤或服用药物等病史。

如何预防干眼症

多补充鱼油、亚麻仁油。9成的乾眼症引起是因油层挥发，或是油层为「坏油」所致。由於眼泪分3层，最表面10分之1是油层，主要功能在保护底下10分之8的水层，所以为了保护油层，必需让血管中充满好油，以便让分泌到泪液中的油也是好油。建议多补充Omega-3鱼油、亚麻仁油，以增加泪油层功能。另外，控制三高也有助於改善血液状况，以及可以进行眼睛热敷，让泪腺不易阻塞，并增加局部血流。