洗牙是很常见的一种口腔护理方式，经常看到有人去医院洗牙，洗牙可以清洗牙龈上的牙石、菌斑和色渍，保养牙齿更健康，是很好的一种牙齿护理方法。

洗牙后怎么刷牙

在洗牙后要注意掌握正确的刷牙方式，这样才能避免牙石再次的堆积。具体的刷法是：

①选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向;

②按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内;

③用轻柔的压力，使刷毛前后短距离的水平颤动10次;

④颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3颗牙。

洗牙对牙齿的好处

1、预防牙周疾病洗牙对牙齿好吗?医生介绍，牙齿表面的牙菌斑和牙结石是导致牙周疾病的罪魁祸首，所以一定要定期清除才能够维持牙周健康。如果不能做到定期洗牙，牙结石越积越多，牙周疾病也会越来越重，慢慢就会出现牙龈肿痛、牙齿松动移位，甚至牙齿脱落。我们通常说的“老掉牙”其实就是牙周病发展到晚期的结果。

2、更好地维护口腔卫生洗牙会不会对牙齿不好? 医生介绍，定期“洁牙”是口腔保健的一个重要措施，每隔半年至一年到口腔医院进行洁牙，不仅可清除刷不掉的牙石、菌斑、色素，彻底清洁牙齿，维护口腔卫 生，还能及早发现牙病，其实是省钱。不过要注意的是，洁牙应请训练有素的牙科医生，技术低劣、操作不规范的洁牙，不但达不到洁牙的目的，还会加快牙石的沉积。

洗牙后用什么刷牙好

刷牙时最好要选择合适的牙刷，通常牙医会建议使用小头的牙刷，牙刷的刷毛软硬适中，排列疏密恰当，在口腔中容易转动，这样更加有利于口腔的清洁。小伙伴们需要注意，因为洗牙后的牙齿可能对冷热会有点敏感从而感到酸痛，一般在1周左右这种症状会消失，但是如果酸痛症状不能改善，可以考虑可以配合使用抗敏感牙膏，使用1个月左右症状能得到缓解。

洗牙对牙齿好吗

定期洗牙对牙齿有一定的保护作用。

因为洗牙能帮助口腔减慢牙石(细菌及食物残渣累积矿化而成)沉积的速度，洗牙后，医生还会通过抛光、喷砂在你的牙齿外部加一层保护膜，这对牙齿的保护有好处。