眼睛非常脆弱，作为心灵的窗户，一定要好好保护他。眼睛如果进了风沙或者是细菌就很容易出现红肿。眼睛肿了用冷水敷还是热水敷？眼睛肿了怎么办？

眼睛肿了用冷水敷还是热水敷

热水和冷水敷眼睛都是能帮助消肿的，但是眼睛肿了具体是用热水敷还是冷水敷还是要看眼睛肿的原因的，不能一概而论。

眼睛哭肿用冷水敷

遇到伤心的事情或是看了悲伤的电影之后，可能会大哭一场，眼睛在哭完之后肿了的话，是可以选择冷水敷，用冷毛巾或是毛巾包裹冰袋敷在眼睛上，能有效的让眼睛周围的血管收缩，从而帮助眼周肌肉消肿，还能抑制眼睛充血。

眼睛发炎肿了用热水敷

有时因为揉眼睛细菌感染或是戴隐形眼镜导致眼睛发炎肿了，这种情况选择热敷能更有效的给眼睛消肿。缓解炎症。可以用毛巾包裹热水袋敷发炎肿了的眼睛，或者用蒸汽眼罩进行热敷，都是能起到消肿效果的。注意温度不要太烫。

外伤致眼睛肿先冷敷后热敷

因为眼眶周围的血管组织是十分丰富的，受到钝性打击后皮下出血会肿起出现大块青紫，这时不能使用按揉或使用热敷，以免加重皮下血肿，而是应该用冰袋或冷毛巾进行局部冷敷，帮助消肿止痛。在24小时后可以改为热敷，促进局部淤血的吸收。严重者不宜自行处理，要及时就医治疗。

睡前冷热交替敷

在睡觉前喝太多水或是熬夜疲劳过度导致眼睛肿了，最好是选择冷热交替的方式来敷眼，用一条蘸热水的毛巾和一条蘸冷水的毛巾轮流敷在眼睛上，能较快的消除眼皮浮肿的症状。