艾灸是中国传统养生的方式，流传已久，关于艾灸的好处真是妙不可言，可以温经散寒扶正祛邪。大暑天正热，艾灸作为一种温补方式，在这种天气通过这种方式调理合适吗？大暑可以艾灸吗？大暑艾灸的好处有哪些？

大暑可以艾灸吗

大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，最常见的做法便是三伏灸，针对那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、腹泻、肺气肿、支气管哮喘、风湿痹症，阳虚证等有较好的治疗效果。

★阴陵泉穴

大暑节气艾灸我们可以取穴阴陵泉穴、关元穴、膻中穴、肾俞穴。

阴陵泉穴：在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处，左右各一。

功效：清利温热，健脾理气，益肾调经，通经活络。

灸此穴位可以用一根高品微烟艾条点燃直接对着穴位施灸，如下图：

★灸关元穴

关元穴：任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸

功效：培元固本。

灸此穴位可以绑一个随身灸施灸，如下图：

★灸膻中穴

膻中穴：在前正中线上，两乳头连线的中点

功效：宽胸理气，活血通络，清肺止喘，舒畅心胸。

灸此穴位可以用一个单联随身灸绑缚施灸

★灸肾俞

肾俞穴：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，左右各一。

功效：益肾助阳，强腰利水。

灸此穴位可以用一个双联随身灸绑缚施灸