日常生活中，大概每一个人都有听过身边的中老年人在抱怨自己的腿脚不灵敏，可能还会加上一两句关节疼痛的话吧。久而久之，这可能会在无形中让人们有一种意识，年纪大了，腿脚终究会变得不听话，不好使的。其实不是这样的，腿脚上的不便很可能只是因为关节处的软骨缺少了氨糖的补充导致的。那么这个氨糖到底是什么呢?

氨糖的全称是氨基葡萄糖，本质上是一种氨基己糖，能够参与构造人体组织和细胞膜，尤其是对合成、修复关节软骨以及关节滑液分子的中间物有重要的作用。当关节软骨吸收到足够的氨糖时，软骨本身就会变得更强健饱满，可以在关节中牢牢包裹住人体活动的硬质骨骼，确保活动硬骨在完成相应的肢体动作时不与相邻的骨骼发生碰撞，并且骨骼之间的接触面也因为有了饱满的软骨，产生的摩擦并不会伤害到硬骨本身。

相反，如果身体当中缺少氨糖补给的软骨会怎么样呢?在骨骼的摩擦中，原本饱满健康的软骨会被磨损，渐渐地保护骨骼的作用就会减弱，失去保护缓冲的动作在完成肢体动作时相互碰撞生痛，也就是许多中老年人遇到腿脚不便的情况了。

为什么是中老年人会遇到这样的情况呢?事实上人体是能够自身合成氨糖的，这保证了人体在幼年和青壮年时期的骨骼关节不会出现疼痛不便的现象，可随着年纪增长，身体合成氨糖的速度和数量随之减少了，也就开始需要人自行从外界去补充氨糖才能保持关节的灵敏舒适。

补充氨糖最好的途径还是通过相关的膳食营养补充剂来补充，而众多的氨糖补充剂当中，汤臣倍健健力多氨糖算是一个优质的选择，为什么这样说呢?汤臣倍健健力多氨糖，完整的名字是汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，顾名思义，就可以知道健力多氨糖不是仅仅补充氨糖的，另外还能提供其他的物质，而细究这些物质，不仅来头不小，还都跟关节有一定的联系和作用。

那么健力多氨糖当中其他的物质都是些什么呢?首先是软骨素，软骨素跟氨糖可以说是有些相辅相成的意义在的，软骨素也同样是组成软骨的一部分，主要以补充关节滑液、清除关节腔中的有害物质为主。再者健力多当中的钙质则能够增加骨骼密度，提高骨骼的坚硬度。除却氨糖软骨素以及钙质外，针对改善软骨细胞、提高关节处营养吸收等方面，健力多还有着中医药材骨碎补提取物和酪蛋白磷酸肽，两种营养物质。

汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片当中包含的五种营养物质，可以更均衡更全面地提供骨骼和骨关节的营养补充，不妨试试看吧!