很多人说圣洁莓是雌性激素，有的人说怀孕需要避开圣洁莓，有的人说吃圣洁莓有助于怀孕和备用，是不是各种言论让你云里雾里，这次我们就来探讨一下怀孕究竟可不可以吃圣洁莓

孕妇可以吃圣洁莓吗

孕妇不建议吃圣洁莓

1，对于比较特殊的孕妇，孕妇本身身体就处于一个特殊的状态中，因此不建议孕妇在怀孕期间服用圣洁莓。

2，虽然说有很多的未成年女孩也会出现月经不调的现象，但是尽量不要服用圣洁莓，可能伴随着年龄的增长，就会逐渐的改善。

3，此外，也有不少的朋友可能会存在过敏的现象，那么在服用过后，如果出现了不良的反应，就应该马上停止服用。

4，帕金森患者或者是精神分裂症，都不建议服用圣洁莓，否则就可能会导致病情受到一定的影响。

备用期间适合吃圣洁莓吗

备孕期间可以吃圣洁莓，有助于受孕

对黄体酮的稳定作用，不管是黄体酮过多或不足都适用，在排卵后的高温期使用特别有效。例如卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜异位等。更年期后不再产卵，仍可使用圣洁莓影响脑下腺，来间接调节黄体酮，能有效缓解更年期症状，如热潮红、歇斯底里的情绪等。

使用圣洁莓帮助受精卵着床，但受孕后如果孕酮正常就不建议使用，此外，哺乳期妈妈容易下巴咬合不正、嘴打不开，这是TMJ颞颚关节上有雌激素和黄体素受体，哺乳时的荷尔蒙变化才导致咬合问题，使用圣洁莓很有效。

圣洁莓适合人群

月经不规律、经前期有乳房胀痛、头痛现象的女性、体内循环不良的女性及关爱乳房健康的成年女性。

月经期间可以吃圣洁莓吗

如果你是量大，可以使用圣洁莓来调节。原理也很简单——量大是因为子宫壁厚，子宫壁厚导致的原因很大程度是雌激素分泌过多，此时有孕激素的“对抗”则能进行内分泌的平衡。而如果你是量少的情况，那吃圣洁莓基本没用。

圣洁莓功效

双向调节，平衡内分泌

圣洁莓本身不是激素，但它可以促进黄体生成素（LH，一种激素）的生成，从而直接促进黄体酮的生成。很多年轻女性内分泌失调是由于雌激素过多而黄体酮相对不足引起的，圣洁莓这个作用可以平衡过多的雌激素，使人体激素循环重新达到平衡，使月经周期规律。

保护乳房健康，缓解房胀痛、囊肿

乳腺组织是雌激素的靶器官，过多的雌激素容易刺激乳房增生、囊肿，因此圣洁莓的平衡作用对于乳腺组织的健康发展具有重要意义。

圣洁莓还有助于保持泌乳素正常分泌（过高的泌乳素水平可引起乳房压痛），缓解经前乳房胀痛，促进乳房健康。