欧姆龙按摩仪缓解腰酸背痛的效果还是不错的，但是很多人说这个仪器是有危害的，那么这个说法是否属实呢，下面介绍欧姆龙按摩仪的危害 欧姆龙按摩仪有坏处吗？
欧姆龙按摩仪的危害
经络按摩仪一般情况下对大多数人还是比较适用的，但是对于有心脏疾病的患者或心律不齐的患者来说最好不要使用，如果正确操作后，是不会对使用者造成任何后遗症的，但是如果没有正确操作的话，就会有头昏，恶心的不良反应。因为现在很多注重保养的都是一些老年人，而老人许多情况下对这种新研发的仪器是完全陌生的，应当正确使用才能发挥作用。经络按摩仪如果能正确使用，还是会发挥功效的，这就要求把它的有利作用积极的发挥出来，更好的为人类服务。
使用心得
现在就享受着这款按摩仪的锤 捏 ，天哪，力道太强了。图一是小红书上找的中文说明，买的是韩版的。图二是正在按摩过程中。我的力度才5，已经感觉很神奇了，肩膀直接被捏起来了，力道太强了，而且按摩的方式是不同的，一会捏，一会锤，感觉真的很很神奇。不过我感觉一边力道大，一边力道小，等下次换一换再试试。对于上班狗来说，太需要了，还要男朋友干嘛呀!贴片可以用300次左右，当感觉不粘的时候，可以用清水冲洗。
踩高缓解腰酸背痛
1、找一个阶梯或高台(椅子也可以)。2、一脚先踩到高处，身体慢慢向前压。3、膝盖、腿、身体保持挺直，注意站地的另一脚也要维持伸直。4、感觉运动到腰部、髋关节、膝关节后，换脚继续做。
作用：活动从要到背的整体协调性，对于预防驼背效果显着。
如何缓解痛经腰酸背痛
如果你月经期间腰部胀痛难忍，最好先去医院检查一下。如果子宫处于后位，经期出现腰腹疼痛时，最好俯卧在床上，这样有利于经血由高处顺利流出，能有效避免痛经的发生。除此以外，一些妇科疾病也可能导致经期腰痛，如子宫内膜异位症等，这时则应到医院接受相关检查，找到真正的病因，及时治疗。
1、补充钾、铁。妇女月经期一般每次失血约为30～50毫升，每毫升含铁0.5毫克，也就是说每次月经要损失铁15～50毫克。补充含铁丰富的食品，如鱼类、各种动物肝、蛋黄等。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。
2、操纵运动量，月经期并不是绝对禁止运动，但是高强度、大运动量的运动，会造成经血量过多或影响子宫的正常位置。
3、经期应幸免过冷、过热的刺激(冷水淋浴和桑拿)，格外是下腹部不宜受凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在湿润、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。
4、经期不可捶打腰背。此时捶打腰背，会使盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，使腰酸背痛更加严峻。
5、不穿紧身裤。在月经期穿紧身亵服，会使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很轻易造成经血逆流。
6、经期前不能做x线检察。育龄女性在月经前处在排卵阶段，此时作x线检察，可使卵细胞或受精卵受到损伤，引起胚胎发育不良，造成胎儿先天异常、智力低下、肢体缺损等。
以上就是小编要与大家分享的缓解痛经腰酸背痛的方法。另外，小编想提醒各位小主，月经期间腰酸背痛可千万不要用力捶打腰部。
