香丹清在便秘药这个类别，价格其实是有点小贵的，很多人都不能负担经常吃这个药的费用，下面介绍香丹清一盒多少粒？香丹清一盒吃多久？

香丹清一盒多少粒

香丹清一盒是15粒，一盒可以吃3天左右。

建议先弄清楚自己的病因，对症下药比较好。

服用心得

昨天收到货昨天晚上吃了一次，今天早上又吃了一次，感觉挺不错的，一天都觉得肚子很舒服了，以前总觉得肚子涨涨的，还有点便秘，觉得效果不错。因为经常便秘,用了其他的办法都不见效,这次买了香丹清一小盒试试,结果当天就有效果了,想再买个大盒巩固下。用了两天，八颗药，但是第二天就拉稀了，肚子会有一点点拉稀的痛感，然后马上就会拉稀，第二天拉了一次，第三天拉了三次，但每次量都很少，而且也是一点一点拉，东西并不好，不推荐，而且又贵，我觉得再吃我肠胃都要坏掉了，难道清理肠道就这样靠拉稀一点一点清?。。。呵呵呵，反正觉得不好。不知道是不是拉稀了一段时间，算是排宿便?。。。反正用了两天，因为拉稀次数太多。就停了药，一天后然后便便感觉正常了很多，一次拉的也挺多的。

宿便怎么快速清除掉

1、香蕉

香蕉中含有丰富的膳食纤维和果胶，其中膳食纤维能刺激肠胃的蠕动，而果胶是一种可溶性的纤维成分，能帮助宿便的分解，帮助人体排泄。

2、地瓜

地瓜含有较多的纤维素和膳食纤维，这两种物质能增加肠道的蠕动，起到刺激肠道促排的作用。此外，所含的纤维素在肠道中会阻碍糖类转化成脂肪的功效。所以，对吃地瓜能促进宿便排出，改善便秘症状。

3、蜂蜜

蜂蜜进入肠道中能激活体内益生菌，然后能转化成酶，从而参与食物的分解中，并能帮助肠道进行清理，刺激肠胃的蠕动，将体内积存的宿便快速排出体外。

中医是如何把便秘治好的

黄芪建中汤

黄芪、女贞子各20克，桔梗9克，甘草、桂枝各6克，白芍、当归各15克，大枣12枚，生姜3片。饴糖适量。每日一剂，水煎服，连服10天为一疗程，一般服药1～2疗程。

功效：益气温阳，养血通便。

通便四物汤

生白术40克、肉苁蓉、生地黄各20克、炒枳壳10克。水煎取液，早晚分服，每日一剂。5剂为一疗程，大便正常后再服1疗程以巩固疗效。

功效：押滋阴润燥，增液生津。

滋脾更衣汤

炙甘草、黄精各20克、淮小麦60克、白术30克、大枣15克。水煎服，每日早晚各服150毫升。服药期间停用其他中西药。1月为一疗程。

功效：滋养脾阴，润肠通便。