乳果糖的功效和名字都跟低聚糖类似，很多人就认为这两个其实是一种东西，那么到底事实的真相如何呢，下面介绍乳果糖是低聚糖吗？乳果糖跟低聚糖有区别吗？

乳果糖是低聚糖吗

乳果糖副作用多 禁忌多 大豆低聚糖是纯天然大豆提取 没有任何添加成分 无毒副作用 适合任何人群服用。

什么是乳果糖

乳果糖又称半乳糖苷果糖 ,是一种合成的双糖 ,为类白色结晶 ,容易溶于水。英文名称:Lactulose Oral Solution, 本品主要成份为乳果糖。 化学名称:4-O-β-D-吡喃半乳糖基-D-果糖。 性状为淡棕黄色澄明黏稠液体。以乳糖为原料,用氢氧化钠为异构化剂经反应而得。由乳糖在碱的作用下异构化而得。主要成分异构化乳糖含量50%以上,水分30%,其余为未反应的乳糖及其分解产物果糖、半乳糖和葡萄糖。由乳糖在碱的作用下异构化而得。

便秘如何调理

巧补益生菌

补充益生菌可以刺激肠蠕动，促使排大便。

汤汤水水疏通肠道

推荐的汤有：

(1)绿豆薏仁汤：

绿豆、薏仁富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效。

(2)红枣汤：

红枣具有补中益气的作用，中医认为红枣也有通心腹邪气的功效，所以，宝宝便秘时，妈妈不妨试着用红枣熬汤给宝宝喝。

更年期便秘有哪些危害

很多到了更年期的朋友会发现自己没有以前好看了，发胖了，也有体臭了，甚至神经衰弱，痛经，其实这些都是更年期便秘引起的并发症。

1、影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

2、导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。

3、产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。

4、饮食无味：便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。

5、神经衰弱：便秘病人可有烦躁不安、心神不安、失眠等症状。

6、引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。

7、并发疾病：便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。此外，还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症，头痛以及肩凝症等许多病。

8、诱发癌症：此外，尚可诱发乳腺癌：便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜，易导致大肠癌，此外尚可诱发乳腺癌。

9、造成猝死：特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。

更年期便秘，其实是一种很可怕的疾病，更年期便秘会给患者带来很大的痛苦，不仅会影响到患者的正常的生活，甚至会引起癌症，造成猝死的悲剧。