你相信不用涂防晒霜，光吃防晒丸就可以起到美白的作用吗？防晒丸，朋友圈最火的产品，尤其是夏天，更是让很多妹纸心动，但是真的有效吗？

防晒丸真的有用吗

有用，但是在分量上不够发挥作用

王小勇主任强调，防晒丸的使用量并不足以让它达到以上效果。首先，跟外涂防晒霜相比，防晒丸的服用量本身就不多；其次，吃下去的防晒丸只有不到20%能被人体吸收，吸收后到达皮肤的量又要打个折扣。而且，内含的抗氧化剂只能到达真皮，无法抵达表皮，而表皮是皮肤肿瘤首发的部位。经过层层“过滤”，防晒丸最后能起到的防晒作用微乎其微。在他看来，这跟每天喝柠檬水，吃橘子、葡萄等富含维生素C的水果，或者直接服用维生素C补充剂带来的效果差不了多少。而防晒丸和美白丸的价格，比这些都要高出不少。

防晒丸的原理

作为一种抗氧化剂，可以保护皮肤免受阳光照射引起的氧化损伤；同时可以降低一些皮肤病患者对阳光的敏感度。这些口服防晒丸通常还会添加一些我们耳熟能详的维生素。比如维生素C和E，或者绿茶萃取，它们都是被证明具有抗氧化功效，且可以起到一定“防晒“效果的成分。

防晒丸的副作用

摄入过量的维生素和激素，可能还会给身体带来负担，需要注意的是，防晒丸、美白丸不仅效果不佳，还可能对身体造成不利的影响。一般来说药品吃多了对于肾脏是不好的，通俗点说，不管你吃什么，代谢要么走肾，要么走肝，所以不建议用防晒丸

网友说

我知道很多抗氧化的口服美容产品，也知道很多美白的口服产品，但是防晒是绝对不可能通过口服的方式达成的。

抗氧化和美白的口服产品到现在为止还没有确定的能够产生效果的依据，并且抗氧化和防晒完全是不同的东西，不同的事情，作用也完全不一样，抗氧化是不可能出现防晒的效果的，防晒也不可能抗氧化，它俩风马牛不相及。然后，防晒的在作用在皮肤外面的，是用防晒霜在皮肤表面防止阳光的照射，一般有两个路子，一个是化学防晒，用来在皮肤表面吸收太阳光，一个是物理防晒，反射太阳光。

然后呢，防晒霜是远远不够的，还要用伞啊，帽子啊，衣服啊这些东西帮助防晒，才会发挥出防晒真正的效果。

所以你懂了吗，防晒，就是防止太阳照射，所以这个东西不可能通过吃进去达到效果，它是一定要在皮肤表面的，它真的就是如此单纯，它怎么可能通过吃达到防晒效果呢，我说句实话，如果把防晒剂一勺一勺的吃进去，你可能会中毒。稍微有点常识，就会明白，这个商家说的话，真的好智障，防晒丸?真的太可笑了，这该不会是个傻子吧，真的这是我今年听过的，比兰蔻小黑瓶大眼精华和Olay小脸精华还要奇葩一百倍的笑话。