花青素是从一些植物里面提取出来的一种成分，据说效果很好，下面5号网的小编为你们介绍花青素能减肥吗？减肥吃花青素好吗？

花青素能减肥吗

葡萄除了有高钾、利尿、消水肿的特性外，程涵宇营养师表示，葡萄中的非黄酮类的酚类物质—白藜芦醇，还有提高新陈代谢速率的作用。此外，在2008年《农业与食品化学期刊》的动物实验研究中，也证实花青素成分，有预防代谢症候群及体重增加的好处。

最重要的是，适度补充花青素还有巩固胶原蛋白及皮肤弹性纤维的优点，使减肥过程中，也能维持皮肤紧实度，不因体重减少而出现皮肤松垮、肥胖纹毕露的状况。

花青素能抗氧化及清除自由基功能

花青素属于生物类黄酮物质，而黄酮物质最主要的生理活性功能是自由基清除能力和抗氧化能力。研究证明: 花青素是当今人类发现最有效的抗氧化剂，也是最强效的自由基清除剂，花青素的抗氧化性能比VE高50 倍，比VC高20 倍 [10] 。紫色甘薯花色苷产品对- OH、H2 O2，等活性氧均具有清除和抑制作用，尤其对- OH 的清除能力强于抗坏血酸，且清除作用与浓度呈剂量关系

眼睛哭肿了怎么消肿

痛痛快快哭一场过后可以纾解心中的苦闷，释放心中的压力，是有一定的好处的。但哭得太厉害就会出现眼睛水肿的现象，影响了精神面貌。那么，眼睛哭肿怎么样才能快速消肿呢?

1、盐水敷眼。利用高渗透压的原理，把浓度高的盐水敷在眼睛上，可以促进眼部的水分排出。要注意热敷时的温度把握，不要烫伤眼睛皮肤。把500毫升的温水中加入一茶匙的盐，然后搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡，让它充分吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟。

2、冷却的红茶包。泡过冷却后的红茶包敷眼睛时可以用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分鐘。茶中含有单宁酸，是一种收剑剂，可有效消肿。但不要把茶袋直接放在眼皮上，不然就会使眼皮染成黄色，而且单宁酸会刺激眼睛。通过冷敷双眼3～4次就可以消肿了。

3、冰冻眼膜。冰冻的眼膜可以迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，可以排水消肿。先要一些可以去浮肿、有紧致效果的眼膜放到冰箱中。早上起床后，拿出眼膜敷涂抹在眼部浮肿的地方。10分钟后去掉眼膜，用清水洗干净。

双眼皮术后如何消肿

双眼皮手术之后，双眼皮消肿一般在一周左右时间，这一段时间要做好对眼部的护理，精细的护理可以加快眼部的恢复并且消肿，所以消肿的时间和护理有很大的关系，双眼皮手术之后的朋友要特别注意护理的重要性，全面了解一下双眼皮的消肿时间以及注意事项。

双眼皮手术后消肿的介绍：

1、一般说来，缝扎法整容双眼皮与埋线法整容双眼皮，基本消肿多数为需7一14天，完全消肿1个月左右。

2、切开法整容双眼皮基本消肿多数需10一20天，完全双眼皮消肿约2-3个月。皮肤弹性好者消肿较快，皮肤弹性差者消肿较馒;年轻者消肿较快，年老者消肿较慢。

为了加快双眼皮的消肿，要做好术后护理：

1、接受手术的人最需要注意的是，要避免用不干净的手触摸手术部位而导致细菌感染。

2、卸妆时如果用力揉眼睛，那么即使是很小的缝隙细菌也可能会通过其进入手术区域。

3、发炎后治愈的手术痕迹尤其明显，同时炎症也可能影响双眼皮的形状，所以要注意预防发炎。

4、术后的姿势暂时也需要注意，例如，低头看书或趴着，就会加重肿胀，所以最好仰着头，坐在舒服的椅子上休息;睡觉时也要枕高头部，这有助于尽快消肿。

双眼皮手术之后消肿需要一段时间，期间做好护理十分重要，精细的护理也是双眼皮手术不容忽视的一步，直接关系到双眼皮手术的效果，为了双眼皮消肿后的效果护理很重要。