澳佳宝月见草胶囊还是挺出名的，很多人都只知道这个能治月经不调，那么这个究竟哪些人最适合呢，下面5号网的小编为你们介绍澳佳宝月见草胶囊适合什么人？

澳佳宝月见草胶囊适合什么人

Blackmores/澳佳宝月见草油胶囊的适宜人群与不适宜人群——适宜人群

有经期、经前期或更年期不适症状的成年女士可以服用澳佳宝月见草油胶囊;

皮肤炎、风湿性关节炎、多发性硬化患者可适当服用澳佳宝月见草油胶囊;

皮肤状况欠佳的女士应适当服用澳佳宝月见草油胶囊;

酗酒者会缺乏γ-亚麻酸，西方国家的许多人会因为年龄增长、血糖不耐受、高脂肪摄入和其他一些疾病导致γ-亚麻酸缺乏。缺乏的人可通过服用澳佳宝月见草油胶囊来摄入足够的γ-亚麻酸;

患过敏性湿疹皮炎的儿童和成年人、皮肤油脂分泌失调的青春期少年应当服用澳佳宝月见草油胶囊。

服用心得

月见草真是身边无数的姐妹们吃过的了。主要是治疗经期和更年期综合征的，痛经啊，胸胀啊，烦躁之类的，主要是调节了女性的内分泌。有一点提前说一下，特别介意的就别选月见草，有小部分人刚吃月见草的头一个月会长痘痘，那是因为它在你体内调节内分泌，需要排泄，过段时间调节过来就好了。所以特别介意长痘痘的就慎重入手哦!

月经提前正常吗

正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。如仅超前3～5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。

由于每个女性的身体状况都有所不同，月经周期也会因此而各不相同，即使周期相对正常的女性有时偶尔也会出现提前或延后几天的误差，一般3-5天都属于范围，或者偶尔提前一次，这些情况都大不必过于担心。

但是如果是经常性的月经提前10天，则必须引起关注，那可能就不是正常现象了，需要去医院好好检查一下。假如自身经期没有规律，周期凌乱，那就要考虑是否是任何疾病的征兆了。

一个月来两次月经的调理

饮食调理

女性平时在饮食方面就要多注意，应该合理搭配选择多样化。多吃水果蔬菜类，以清淡为主，少吃酸辣油腻的食物，这样会有利于改善月经不调的现象。

情绪调理

长期被负面压力围绕，这样对于身心都会受损。应该学会自我调节情绪，在工作压力大的情况下，找到合适自我的放松活动，多和朋友沟通倾诉，从而保持心态的乐观及开朗，会有利于排解压力，改善月经问题。

生活调理

保持正常的生活作息，三餐一定要正常饮食，同时最好坚持适当的运动，这样有利于身体机能的调节。不过要注意，在月经前或者月经期间，不能参与过于激烈的运动，应该多以休息为主。