减掉几英镑的体重常能改善健康，并让人自我感觉良好。减肥之后自我感觉良好有它的好处，然而如果节食者正在发展一段关系就会有它的缺点。根据最近的一项研究，减肥导致男夫妻间出现负面的沟通，性行为减少，破坏饮食平衡并会引起减肥不成功的配偶的不安。

　　发表在《健康交流》上的这篇研究的研究人员来自北卡莱罗娜州立大学和德克萨斯大学奥斯汀分校，观察减肥对配偶关系的影响——在夫妻双方有一人减肥成功而其他人没有成功的情况下——研究对象为来自美国各地的21对夫妻。在不到两年的时间内，每对夫妻中均有一人减掉30磅或以上的体重，21对夫妻平均减掉的体重约60磅。常见的导致体重变化的因素有改变饮食、锻炼以及医疗程序。双方都需回答减肥的效果对他们的关系影响。

　　在这项研究中，减肥从整体上是为了夫妻之间能进行更好的沟通。减重的伴侣更有可能谈论健康行为和激励他或她的伴侣保持或采取健康的生活方式。夫妻有一个积极健康的人生观的变化，通常能让彼此有积极的互动，并且增强身体和情感上的亲密性，《 Xpress医疗》报告。

　　但伴侣的体重下降对双方关系的影响并不总是积极的。研究发现，减肥成功者坚持让他或她的另一半遵循一种全新的健康生活方式，这会造成双方关系不和。减肥不成功的同伴会因此感到威胁和不安全。结果，研究人员得出的关键的结论是，这会减少双方性欲，一方会总是试图阻止他们的伙伴进行不健康的饮食，这会使对方误解他们阻止同伴行为的初衷并使改善双方关系的努力化为徒劳。

　　“这项研究发现一方的生活方式的改变，在各种各样的积极或消极的方面，影响了夫妻之间的互动，让爱情的天平来回不定的摆动。” 论文的主要作者林西·罗莫博士说道。他是北卡罗莱纳州通信学的助理教授， 《Xpress医学》报道。

　　“从他们的另一半身上得到支持并不让对方感受到他们的健康变化带来的威胁，这对于一方试图减肥的伴侣来说是十分重要的。这种方法将帮助人们减肥而不破坏他们的关系。”

　　在夫妻早期阶段，这种关系会让体重增加。在《饮食大厨》调查中，62%的夫妇承认在与他们的另一半一起时，他们的体重增加了约14磅。大约四分之三的受访者表示，他们认为他们的伴侣的体重也增加了。（实习编译：叶秀金 审校：邱天华）