冷光美白是很多人都会做的一个项目，能够有效的美白牙齿，让你变成能放心笑的小仙女，很多人担心冷光美白反弹的问题，下面介绍冷光美白会反弹吗？冷光美白心得。

冷光美白会反弹吗

冷光美白会不会反弹要看自己，保持得当，按照正确的习惯来进行保养不会怎么反弹，如果不注重这方面的话，是肯定会反弹的。

冷光美白心得

操作流程：

首先医生会给你洗牙抛光 之后给你上一层蓝色的树胶保护你的牙龈 再然后开始涂美白剂，一共会照三次 一次15分钟 也就是全程大概1小时左右。

术中和术后感受：

术中我的感受是有点酸酸胀胀的 医生说还不错 有些人照会觉得疼 术后刚开始还好 大概两三小时后 你会开始牙齿持续酸胀个几小时 但是我觉得只要结果是好的就好 为了美 好多女生隆胸垫鼻子都不怕 这点酸胀算什么。

牙齿美白

术后保养：

24小时内最好吃白色或者没什么颜色的东西 比如牛奶 白面包 等 一周内也尽量少吃颜色很深的东西 比如咖啡 茶这类的 ，最后我还买了一只专业的美白牙膏 以防止我一周内想吃各种颜色很深的食物 哈哈

千万记得术后真的要听医生的话，不要像以前一样对你的牙齿，不然的话你的钱很有可能就白花了。

希望我的经验能对想做冷光美白的朋友一点小小的帮助。

心得二

今天去医院做冷光美白，结果医生说我本身牙齿是B1色阶，在亚洲人里如果说自身的牙齿已经属于很白的档....

听完医生的话我第一反应就是医生骗我，我是觉得自己牙齿黄才会来做冷光啊。医生马上给我看她昨天做的一例和我是同阶级的牙齿做完后什么效果，他说像我们这种级的牙齿就算做了也不会改变太大，说怕达不到我的预期，但我还是坚持了自己的想法依然坚持做!!!

冷光美白的步骤

1:洗牙，这个一般要单独购买，我订的是套餐但医生说冷光美白做3次，这次强度最大就不给我清洁过度怕做的时候我牙齿酸的受不了，等第二次去的时候再给我洗。

2:我带的牙套可以遮住牙龈因为第一次强度大若不遮住牙龈牙龈会变白。

3:涂抹牙龈保护胶和美白剂。

4:冷光美白灯照射，这个照射一般分3次!第一次12分钟，第二次10分钟，第三次8分钟!中途停的时候医生会清洁一下然后再涂美白剂(反复涂3次)。

5:全程大概就30分钟。

我这次应该提高了1个色阶，医生说下一次争取再提高一个，好羡慕别人可以提高3-8色阶的人。

过两天还要去第二次低强度的不用遮牙龈就可以照到牙龈边上的牙齿了，要不然上下还是有点区别，说实话，这个项目我最受不了的就是做完后那个酸，感觉牙齿都不是自己的然后做完后当天最好喝牛奶吃粥类的不要吃带颜色的。

图一是冷光前和冷光后的对比图，开始做的时候是B1色阶，做完冷光后是另一个色板上的BL3—BL4之间的色阶，这是医生用单反拍的照片，真的很丑，照片没经过任何处理，但是肉眼看现在的牙齿其实还蛮白的。

关于牙齿平时的护理：

其实我很懒所以牙齿除了正常刷牙我好像从来没护理过!朋友都问我用的什么牙刷和牙膏，可以维持的那么好!我还是每天喝几大杯咖啡的人，图三上是我平时用的美白牙膏牙刷，不知道是不是这个牙膏的功效。