首先，在准备向同事请教问题时，要做好充分的铺垫。选择合适的时机至关重要，应避免在同事正忙于紧急任务、焦头烂额之时去打扰。可以先观察同事的工作状态，当看到对方相对空闲或者完成了一项重要工作后，礼貌地走上前去，微笑着说：“您好，不知道您现在是否方便，我有个问题想请教一下。”这样的开场白既尊重了同事的时间，又显示出自己的体贴。

当同事表示有时间后，要清晰简洁地阐述问题。例如：“是这样的，关于咱们正在进行的[项目名称]，我在[具体环节]上遇到了一些困惑，我不太清楚[具体的问题点]，您在这方面经验丰富，所以想请您给我指点一下。”这种表述方式能够让同事迅速了解问题的背景和核心，提高沟通效率。在讲述问题的过程中，语气要诚恳、谦逊，眼神专注地看着对方，以表达自己对其意见的重视。

在同事解答问题时，要认真倾听。可以适时点头表示理解，并用“嗯”“是的”等简短回应来表示自己在跟进对方的思路。不要随意打断同事的讲话，除非是为了澄清一些关键的误解。如果同事的解答中有一些专业术语或者不太理解的地方，应在对方讲完一个段落或者观点后，礼貌地询问：“不好意思，您刚刚提到的[术语或概念]我不是很明白，您能再解释一下吗？”这样既显示出自己的求知欲，又不会破坏交流的连贯性。

当同事耐心解答完问题后，一定要及时表达感谢。可以真诚地说：“太感谢您了，您的解答让我豁然开朗，帮了我大忙了。我会按照您说的方法去尝试一下，如果还有问题，可能还得麻烦您。”这样的感谢话语能够让同事感受到自己的付出得到了认可和尊重，也为后续可能的进一步交流奠定了良好的基础。

除了语言上的礼貌，在行为举止方面也要遵循礼仪规范。站立或坐姿要端正，不要弯腰驼背或者过于随意地倚靠在对方的办公区域。如果是在交流过程中需要查看一些资料或者文件，要先征得同事的同意，动作要轻缓，避免弄乱对方的办公用品。在交流结束后，如果有需要带走的资料或者笔记，也要再次向同事确认是否可以，并且表示会妥善保管和及时归还。

另外，如果同事因为某些原因无法当时解答问题，也要表示理解和感谢。可以说：“没关系，我知道您也很忙，等您方便的时候再帮我看看就好，谢谢您。”并且可以主动询问是否可以在某个时间再次请教，或者是否有其他同事可以推荐给自己去咨询。

在后续的工作中，如果因为同事的帮助而取得了良好的成果，不妨在适当的场合，如团队会议或者工作汇报中，提及同事的帮助，给予其公开的感谢和赞扬。这不仅能进一步加深与同事的关系，也有助于在团队中形成互帮互助的良好文化氛围。

总之，向同事请教问题时的礼貌用语与礼仪涵盖了从问题提出前的准备到问题解答过程中的互动，再到问题解决后的反馈等多个环节。只有在每个环节都注重细节，以尊重和感激的态度对待同事，才能在职场中建立起和谐、互助的人际关系网络，促进个人与团队的共同成长与进步。