女性的身体特别容易出现问题，对身体的保养是要掌握好方法的，说道当归和固元膏相信很多女性都不陌生，固元膏有很好的补气养血和治疗肾虚的作用，经常食用能起到很好的改善身体的作用，其中当归也是一种常见的滋补食物，两种食物一起搭配能让身体得到更好的调整，下面一起了解下不生病的智慧当归固元膏。

不生病的智慧当归固元膏

  固元膏特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血、补肾，治疗咳喘效果也很好。对男士们也有非常好的效果，特别是治疗痛风，可以说是特效药。有非常好的美容效果，补血效果好，可以减缓衰老。孩子吃利于孩子的生长发育。此外，治小儿哮喘也有特效。吃固元膏的量要因人而异：一般病后虚弱的人可以一日2次，一次一勺；作为治疗妇科病的，一日2次，一次一勺；男士们降血压、降血脂，治疗痛风的，也可以一日一次或2次，一次一勺；只作为保健的话，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠；小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了。

  有的人吃了以后有上火的症状，可以将量减少，或隔一天吃一次；有的人吃了后会拉稀，不要紧，这说明脾胃寒湿还比较重，平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转的。

  在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入1～2两的枸杞子；如果便秘严重，可以加入2～3两的松子仁；如果气虚严重，特别怕冷，可以加入2～3两的桂圆；如果失眠严重还可以加入1～2两的酸枣仁，这样治疗各种疾病的效果就会更好了。

  当归粉最适合长期在电脑前工作的上班族。中医讲“久视伤肝”，看久了电脑屏幕会伤肝的，而当归补血效果特别快，无副作用，能直接改善肝的供血，所以我建议经常对着电脑的人们长期坚持吃当归粉，对身体会有很大的益处。

上面就是对不生病的智慧当归固元膏的介绍，通过了解之后我们知道固元膏一旦食用过多就容易出现上火的现象，所以我们平时在食用的时候一定不能食用过量，另外女性朋友在平时生活中也要保证良好的生活习惯和多进行运动。