养生是现代生活中很重要的事情了，其实养生的方法还是很多的，中医熏洗疗法是目前来说能够抵御各种的疾病，同时能够强身健体，有一些年龄稍微大一点的老年人来说，跌伤骨折也是很多见的，平时除了一些日常的防护之外呢，还需要重视一些中医熏洗疗法，只有这样才能够保证健康，预防各种疾病。

中医熏洗疗法

“内治”和“外治”是中医治病用药的两种方法，内治主要就是服用药物，外治主要就是熏洗疗法。

熏洗疗法对治疗跌打损伤治疗效果好，它是通过熏洗，将药物的气味透过我们的皮肤，直入我们的经脉之中，然后融入津液之内，以此达到疏通气血、调和营卫的作用。

熏洗疗法的具体方法

先根据熏洗处方配齐所有的药物，把这些药物放入与大小适宜的布袋中，把药物装妥、布袋口扎紧，锅中加5碗水，煮沸15分钟，然后把药汤倒入备好的盆中，如果药汤量不够的话，可以直接倒入适量沸水，趁热熏洗。

下面为大家介绍2款熏洗方

1、跌打暖筋洗方

材料：地鳖虫、续断、骨碎补、五加皮、川牛膝各15克，红花、藿香、艾叶、防风、桂枝各10克，伸筋草30克

做法：所有材料放锅中，加适量清水煎汤，趁热熏洗患处。

2、邓氏浴足基本方

材料：生姜6片，生葱根茎6条，川芎、枳壳、升麻、柴胡、红花各10克，桃仁12克，牛膝和赤芍各15克，桑寄生30克，黄芪或五爪龙60克

做法：所有材料放锅中，加适量水煎汤，煎好后加米醋、米酒各50克。

熏洗方法：熏洗后泡患足，每天2-3次，每次20-30分钟。

熏洗注意事项

1、熏洗前。在熏洗前要先清洗患处皮肤，这样熏洗后的药水可以进行二次熏洗，不必倒掉、不会浪费药材。

2、温度要适宜。熏洗时要趁热熏洗，但是一定要注意控制药汤的温度，如果温度太高会烫伤我们的皮肤，可以在熏洗前先试一试，如果温度不能忍受就等稍凉时再熏洗。

3、熏洗后。患处熏洗后要用干净的干布擦干，另外，要注意保暖，不要受到风寒侵袭。

以上详细的给大家介绍了中医熏洗疗法的方法以及注意事项，通过了解这样的一些中医熏洗方法，让很多的人更加的健康，其实对于保健这方面的知识，人们还是需要多学习一些，多了解一些中医保健的知识，只有这样才能够保证人体的健康不受侵害。