我们可以通过首乌片来帮助自己达到摆脱白头发给我们自身带来的负面影响，但是首乌片儿的服用注意事项，也需要引起我们特别的关注，过少的食用不能可能达到很好的治疗效果，过多的使用有可能会给我们自身带来的很多负面伤害，大家一起来了解一下首乌片怎么用呢吧。

乌发

其实乌发只是食用何首乌最直观的表现，它真正能起到的作用是延缓人体衰老。据了解何首乌中有对抗自由基的物质，而自由基是人体衰老的一个重要原因。除此之外何首乌还能补益精血，延缓大脑的衰老。所以经常食用何首乌就能使头发变黑了。

造血功能强

据实验证明，食用何首乌可以显著提高骨髓中的造血干细胞。所以当人体失血过多时，可以多吃些何首乌提高造血功能。当然前提是得先咨询医生，如果没问题的话，才可以吃哦!而且何首乌不仅能造血，它止血的功能也很强。如果有外伤，只需将何首乌末敷上，立刻就会止血了哦!

保肝

何首乌入肝经，它对肝的好处很大。大家都知道肝是人体的解毒器官，如果它出现了问题，那对我们身体健康来说无异于是毁灭性的。何首乌它不仅能养肝，还对脂肪肝和肝功能损害有着显著的修护作用。这是因为何首乌中有些物质能抑制肝内氧化脂及转氨酶的升高，从根本上降低脂肪酸的含量，从而慢慢调理我们肝部功能。

掌握科学的首乌片的服用方法可以帮助我们是一大发挥首乌片功效的同时，不至于给我们自身带来负面伤害，同时我们在服用熟片儿的同时也要注意多吃一些蔬菜和水果，对于我们疾病的恢复也是非常有帮助的，大家注意一下。