金棘末主要能够达到健胃消食的功效，而且能够达到强身健体的效果，具有一定的药用价值，并且还具有一定的食用价值。

金棘末是属于一种比较常见的中药，需要能够及时补充体内所需的能量，而且还能够改善消化不良或者是腹部胀痛，并且还能够促进食物的吸收和消化，还能够提高胃肠道的抵抗力。另外还能够促进胃肠道蠕动，加快肠道内的垃圾和毒素尽快的排出，从而达到辅助改善便秘的效果。但是需要长期坚持使用，不能够达到立竿见影的效果，而且需要在医生的指导下合理用药，如果自身的病情比较严重，也可以联合其他药物共同使用，联合用药时需要谨遵医嘱，以免产生药物的相互影响或者是药物的不良反应。

日常生活中一定要注意好饮食调整，不能够过多进食油腻性或者是生冷性的食物，否则会增加肠胃道的负担，也会导致消化不良和腹部胀痛的症状出现加重。在吃完饭后可以适当的行走，能够加快胃肠道的蠕动速度，也可以做一些腹部按摩，都能够达到很好的调理和改善。