7月18日是农历的“初伏”，从这一天开始，全年最热的“三伏天”来了。这几天广州的气温最高温度也有34℃-36℃左右，据预报过几天还要上升。

　　夏天和冬天相比，患病总人数并不多，医院里显得有几分清静。不过和炎热相关的疾病却在这时候不断攀升。诸如中暑、皮炎、肠胃病、空调病，还有心脑血管疾病等。过三伏，要预防好这四类“高温病”！

　　高温环境谨防中暑

　　以前天气热时最容易发生的疾病是中暑，近年来随着人们健康观念的提升，以及社会对劳动者工作环境的改善，高温环境下工作的人少了。记者探访广州地区多家大医院，他们的急诊科反映，因为中暑前来医院看病的人也不多。

　　不过，中山大学附属第一医院急诊科主任詹红教授还是郑重提醒市民，尽管中暑的患者少了，但高温天气中中暑仍是首要防范的疾病，不得不在高温环境中工作的人要注意劳逸结合，工作时间不要太长，尽量在工作后到阴凉处休息。太阳大的环境要做好防护措施，比如出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。

　　多喝水，多吃水果，补充流汗造成的身体水分流失。不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了，建议每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。

　　出汗多易患湿疹皮炎

　　夏天容易出汗，汗水浸泡皮肤容易诱发皮肤病。广东省皮肤病医院副院长陈永峰告诉羊城晚报记者，夏天比冬天皮肤病的发病率明显高出一倍多。比如该医院去年冬天因季节性皮肤病来看门诊的有400多人次，而今年入夏以来，门诊量已经有700多人次。

　　陈永峰说，夏季最常见的皮肤病有两类：一是与太阳暴晒有关的，如患上日光性皮炎，或者原有慢性光敏性皮炎的，经暴晒会复发。二是与炎热出汗有关的，如湿疹、皮炎；三是与衣服不透气有关，如花斑藓、痱子、毛囊炎、股癣等。

　　他建议市民，出门要注意做好防晒措施，如戴帽子、涂防晒霜等；出了汗要及时擦除；贴身的衣服首选棉料，容易吸附汗液；勤洗澡，一天至少一次。