预防妊娠期贫血的方法：

　　１、做好产前检查，定期检查红细胞和血红蛋白。

　　２、增加营养注意饮食，注意多吃含铁量较多的食物如瘦肉、猪肝、鸡蛋、黑木耳以及绿叶蔬菜等。

　　３、口服铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁，可配合服用维生素C。

　　４、适当补充维生素B１２和叶酸。

　　５、积极治疗失血过多的各种疾病。>>>> 孕期7种症状7种蔬菜缓解料

　　铁剂对胃肠道有刺激作用，可产生恶心、腹痛等症状，宜从小剂量开始服用，逐渐加量。使用前应接受医生的指导。