职场中女性白领怀孕生孩子的人群逐渐偏多，虽然公司都会有产假，但是突然从高强度的工作变为安静的养胎，心理上的影响也是非常强烈的。不少女白领接受不了这种落差，给自己的身心健康带来不好的影响。那么，女白领要如何调整心态面对怀孕呢？

　　女白领如何调节孕后心态？

　　白领女性正确面对怀孕的要点，主要有以下几个方面：

　　第一：心理落差大

　　女强人假如感觉受到与怀孕前不同的待遇，首先应判断这是不是属于不公平的待遇或是歧视。事物总是有两面性的，多想想积极的一面，减少工作的另一面是会有自己的时间和空间。作为女强人，首先她是一个女人，现在还是一个准妈妈，怀孕令到她的正常工作会有一些变化是必然的。

　　第二：特权与工作如何平衡

　　公司毕竟不同于家里，享受特殊如果过度，将会引起老板和同事的反感。

　　任何事情都应该是有底限的，我们得到特权的同时，应该弄清楚我们的底线在哪里。我们不想让公司对我们不公平，但是我们反过来也要公平地对待工作和公司。

　　第三：我是否应该放弃工作

　　工作与怀孕其实并不冲突。只是看她的心理需求了，为了怀孕而放弃工作，这只能说是一种选择，不存在对错，或者好不好的问题。

　　第四：工作压力大如何协调

　　白领准妈妈应该一方面适当调整工作的节奏，减少可以减少的工作，订出合理的作息时间，另一方面要多点减压，保健、做运动、看喜剧、听音乐，常做自己喜欢的事，保持一个身心愉悦舒适的状态。

　　女白领要调整好自己的心态来面对怀孕这件事情，不要把它想得太重，要顺其自然。