肾在后背的位置一般就是后腰部位，或者是自身平肚脐水平的后背部位，如果该位置出现了不适的情况，需要根据具体情况来针对性的调理。

肾脏属于人体的重要器官，且位于自身后腰部和肚脐的位置，但是如果局部出现了腰酸腰痛的情况时，或者是出现了腰部活动困难的症状时，大多数不会是炎症和其他病变的原因引起。

可能是由于慢性肾炎或肺小球肾炎以及肾脏结石和肾脏囊肿以及病变等原因导致，一般可能会导致肾脏部位出现水肿和出血的情况，这样就有可能会导致自身的肾脏功能出现减弱，进而引起肾脏部位出现疼痛和腰部不适的情况。

无论是哪个原因导致局部出现不适的情况，都需要及时到当地正规医院，通过做肾脏彩超和肾功能检查来明确原因，这样才可以配合医生针对病情选择合理的治疗方案，来达到控制病情和改善病情的效果，这样才可以避免病情的加重，以免导致自身出现不适的症状，或者是出现严重的衰竭情况。

在治疗改善期间还要注意避免吃油腻和煎炸类的食物，同时还要注意多喝水，多排尿来促进身体的恢复和改善。