大家都知道，例假应当每个月来一次，但是因为各种各样原因的影响，造成 许多 女士的例假不可以按时来新生报道，一部分的女士乃至四个月也没有来一次例假。所以说四个月不来月经是什么原因，一定要清晰了解原因，目的性的调养。

1、测怀孕初期：假如四个月不来月经得话，可能是怀孕初期的状况，一个月还没有来月经得话，怀孕初期纸查验是否怀孕了，可是出現了四个月女士的生理期不稳定，一定要引起重视。能够去医院检查一下，看一下是否怀孕了。除开可以用怀孕初期纸之外，还能够到医院做B超或是是抽血检查清除怀孕初期的可能。

2、疾病治疗：经期长期禁止，或是是停经得话可能和妇科病有一定的关联，应当到医院开展详尽的查验，例如孑宫的查验，卵巢也有血液查验这些，清除病理学要素，依据医生叮嘱开展目的性的医治。

3、饮食搭配调整：经期不正常别害怕，平常女士要确保饮食搭配均衡。蛋白的食材一定是女士的优选，例如牛乳肉这些。这种食材能够调经。使他玩女士平常还可以多吃一些补气血的食物，菠菜猪肝等，针对调整经期也是有益处。

四个月没来大姨妈怎么办呢?

1，就诊医治。针对四个月没来大姨妈的女士来讲，单纯性的开展自我调整见效是非常慢的，假如要想在短期内以内获得最理想化的医治就应当尽早就诊。也期待女性朋友能够了解不一样的女士出現大姨妈不来的原因各不相同，只能依据病人的具体情况开展服药才可以获得比较理想的医治。因而在出現大姨妈没来的问题时，最好是能够到医院体检清晰，随后在医师的具体指导下药物治疗。

2，适度健身运动。健身运动针对大姨妈没来的女士来讲是十分关键的。由于绝大多数的女士出現大姨妈没来的问题全是和气血不和相关，而健身运动更是调整身体血气最好是的方式 ，因而在日常生活中一定要坚持不懈开展健身运动。

3，调整情绪。消极情绪会造成 大姨妈不来，因而假如要想例假尽早来新生报道，就应当要在日常生活中调整好自身的心态。