坚信许多 爱扎发的女孩都是有过这类状况，一旦扎马尾久了便会有点疼。并且许多追求美丽的女孩都喜爱扎各式各样好看的发型，许多 爱扎马尾的女孩都是有过那样的感受，秀发扎久了以后头发也会很疼，下边就讨论一下一扎马尾头发就疼是怎么回事呢？

扎马尾头皮疼是什么原因

扎发头发造型头皮疼的关键原因取决于我们的头发铺满了神经和血管，非常比较敏感，一旦有不善的被压迫、牵扯都非常容易导致血管收缩、神经反射，造成头皮疼。假如你扎得紧了，会给你的头发长期性处在焦虑不安紧绷的情况下，头部的血液循环系统也会遭受影响。

总得来说，这个是头发负担重造成的，秀发不必扎的过紧太高，就不容易那样的病症了。

扎马尾头皮疼如何缓解

扎发時间不适合过长

最先，扎马尾不适合长期，一旦拥有可释放压力的机会，应当赶快取下达圈，让自身的头发休息一下。次之，秀发太长、过多的女士不适合常常扎马尾，由于辫子的净重很大，对头发的损害特别是在比较严重。

在扎马尾时不适合过紧

女士在扎马尾时不适合过紧，会牵扯头发的神经和血管，时间长了便会引起头痛病症，因而建议女士在扎高马尾时能够适度释放压力一些，在头痛情况出現后，能够散掉秀发，可以迅速的缓解头疼的病症。

推拿秀发

按揉太阳穴位置

太阳穴位置坐落于眉头与眼外角中间，向后一寸陷窝中，以拇指或无名指揉按，先轻后重，并由太阳穴位置送到风池穴(乳突后1.5寸凹痕中)，随后拿风池穴数下、肩井穴(第七颈椎横突和肩峰联线正中间)18次。按揉太阳穴位置可迅速缓解头疼脑胀病症。

推额部的印堂穴

用拇指由上而下，送到额部，由轻微慢慢到中等水平度，至部分通红才行。

推拿两边耳廓

用双手各自推拿两边耳廓18次，随后用双手鱼际处掩住耳孔，手指头放到后头部，用无名指压中拇指并滑下来轻弹后头部24次，可听见咚咚咚声响。

推拿额头

打卷无名指，以里侧抚摸额头30次，从额中至太阳穴位置;用中拇指揉太阳穴位置30次;用手做干洁面姿势10次。